2021-03-06晨间日记

今天是什么日子：产后1年300天！

起床：8am

就寝：9pm

心情：平和

今日体重：54公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4点～4点30起床  未完成

2.写晨间日记  完成

3.读2页书    完成

4.练瑜伽，跑步5公里  未完成

5.低脂纯素(蔬果，豆谷） 完成

6.把当日开销记录下来 完成

7. 学10分钟英语 完成

8.8点半上床，9点全家入睡  完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.记账

2.写日记

3.听樊登读书

改进：每天读书

习惯养成：每天固定时间读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读2本书，并写读书笔记和践行清单 读完一本

2.看一部电影并写影评 《你好，李焕英》

3.写3万字 未完成

4.整理房间 完成

5.护理头发和皮肤 未完成

6.瑜伽练习5次，跑步35公里 未完成

月目标.完成进度

3月读十本书

3月写十万字

3月体重回到两位数

3月练习瑜伽20次，跑步100公里

3月带孩子读经典20次

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！

4.接父母在身边

5.持续帮助孩子们的学习

6.年收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！

最美好的三件事

1.看电影

2.吃饭很开心

3.发脾气

思考.创意.未来

绝不放弃努力！