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11.7 咨询

11.7 咨询

作者: J海豚爱上猫 | 来源:发表于2023-11-06 20:22 被阅读0次

一、打断思维反刍的三个问题

1,现在想这个事情,时间上合适吗

2,这个事情想出了结果后,对自己目前有很大帮助吗

3,那么现在还需要想吗

二、关于摆脱控制:

S1.觉察

*一开始查知异常

*无法查知是否正常,就在相处识别出控制后一概屏蔽

S2.行为反抗

*运用一切方法反抗避免达成对方目的

*期间避免陷入内疚

还有别的补充不

三、反社会人格

1、洞察人性

2、目标感极强

3、屏蔽情感

4、破坏方法不拘一格

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