11.7 咨询

一、打断思维反刍的三个问题

1，现在想这个事情，时间上合适吗

2，这个事情想出了结果后，对自己目前有很大帮助吗

3，那么现在还需要想吗

二、关于摆脱控制：

S1.觉察

*一开始查知异常

*无法查知是否正常，就在相处识别出控制后一概屏蔽

S2.行为反抗

*运用一切方法反抗避免达成对方目的

*期间避免陷入内疚

还有别的补充不

三、反社会人格

1、洞察人性

2、目标感极强

3、屏蔽情感

4、破坏方法不拘一格