昨天：主人，我一直留在你的大脑中吗？
我：是的，你一直在，并且占据了我头脑中大部分的空间。
明天：我呢？我在你的脑子里吗？
我：当然，你也一直在，而且，我以前没有太在意你，但现在发现，你在我大脑中占据的空间，有逐渐增多的趋势。
今天：我呢？主人，我在你的大脑中是什么样子的？
我：噢，对不起，你不说话我都把你忘记了。
昨天：我很好奇，在你脑中，我是什么样子的啊？
我：嗯，说来话长！那些悲伤的、懊恼的、悔恨的事，好像都是你的影子。
昨天：那又怎么样呢？
我：你让我一想起来，就让我陷入烦躁和不安之中。我不知道悔恨和痛苦和你是什么关系，我只是感觉你们是形影不离的好朋友。总之你令我痛苦不堪。
昨天：我也有一些美好的东西吧？
我：是的，那些我人生中一些幸运的好事，的确也有。这个我不否认。
昨天：那又如何呢？
我：是啊，那又如何呢？它们常常让我陷于狂妄和虚伪之中。常常让我头脑发热，处于极度的自我夸耀和处于犯下大错的边缘。
明天：说说我吧。你怎么看我？
我：是的，在我小的时候，我并不把你放在眼里。每天过得都很快乐。虽然那时的物质十分匮乏，日子总是过得紧巴巴的。
明天：那么现在呢，我已经发现你越来越注意我了。
我：是的，在长大的日子呢，我被教导，一定要有一个远大的理想，要有一个长期的目标，然后细化再细化，注意每一个可能发生的细节。所以，当我长大，你一直纠缠着我：找对象、结婚、生子、孩子上学、买房、买车、小房子能不能换个大房子、福特汽车能不能换成宝马汽车。
明天：就这些吗？
我：还有很多。。。。。。
今天：主人，我呢，我在你的大脑里是什么样子？
我：噢，对不起，你总是保持沉默。长时间的沉默，导致几十年来，我一直没有注意到你的沉默。这是怎么一回事，你能解释一下吗？
今天：可我一直在啊，每天都和你一起，你在吃饭时候我在你身边，你在工作的时候，我在你身边；你在学习的时候我在你身边；你在健身原时候，我在你身边；你在睡觉的时候，我在你身边。我一直跟你在一起啊，几乎形影不离！
我：那我为什么没有注意到你呢？
今天：其实，我还有一个名字，我叫当下。你们这种生物，其实真的是一种愚蠢的动物。你知道吗，比起花草鱼虫，你们人类一个个看起来很聪明，整天里，不是沉醉在对过去的骄傲之中，就是深陷在对过去的悔恨之中。
我：真的吗？还有吗？请你继续说下去。
今天：你们不是回忆过去，就是在打算将来的事情。夸耀过去的好运和懊恼过去的遭遇之后，接下来就又让自己处于一种亢奋的对未来的期望之中。总是在想，也许明天会有什么好运落在我的头上吧。又或者想出一大堆的也许会发生的种种麻烦事，让自己掉落到紧张和惶恐之中。
我：你这些话，我以前为什么就没听你讲过呢？
当下：好吧，我还是让你看看我吧！我就是当下，你从为不曾注意到当下！吃饭的时候不好好吃饭，工作的时候不好好工作，学习的时候不好好学习，睡觉的时候又不好好睡觉。你不是回忆过去，就是在期望未来，你没有一分钟把自己的时候放在我身上，放在当下！
我：也许，我真的是一个愚蠢的物种！也许我们人类真的是一群蠢笨的生物！
我：我会好好考虑你的建议！好好考虑怎么活好当下！谢谢你的提醒！
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