不知道从什么时候开始,我的睡眠质量下降,白天很困,却睡不着。脑袋里嗡嗡响,连瞳仁都疼。看样子睡眠质量太重要了,晚间睡不好,影响我一天的状态,学习也学不进去呀!这可把我愁坏了,我该怎么办呢?我真的不知道该怎么办了!
不知道从什么时候开始,我的睡眠质量下降,白天很困,却睡不着。脑袋里嗡嗡响,连瞳仁都疼。看样子睡眠质量太重要了,晚间睡不好,影响我一天的状态,学习也学不进去呀!这可把我愁坏了,我该怎么办呢?我真的不知道该怎么办了!
本文标题:睡眠很重要
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