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早起,对于我来说不是个难事,而难的是每天如何睡个好觉。如何睡个好觉,对我来说是一个问题,需要我不断的去学习、实践和探索,今天暂且不讨论这个话题。
我绝大多数的时间是早起的,别人有可能是起不来,而我是一到时间就睡不着,我已养成了不赖床的习惯。睡不着了就起来,起来又干什么呢?
最近两个月多的时间,我基本是五点十分起床,五点三十分出门。走路,夹杂跑步等锻炼,大约四十到五十分钟回来。因为天热的缘故,常常是大汗淋漓。
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冲个热水澡,洗洗衣服,大概六点五十去饭堂吃饭,七点可以坐在办公桌前,对当天要完成的工作进行安排。然后在网上学习一些文章、知识,摘抄一些句子。
大概七点半左右,正式的开展工作。工作时我将手机放在较远的地方,让其尽量少的干扰我。这也就是我一天早起的日常,可以说是平平常常。
在这些早起的日子里,我最大的感受是身体更好了,它有了活力;上班的时间,它更从容了;因为早起,可以每天在网上学习一些新知识,让我养成了阅读的习惯。
有人说他早上起不来,我感觉他真的非常的幸福。说实话,我也不羡慕他,我觉得自己这样也挺好。下来,更应关注的是自己睡觉的问题,解决了睡眠质量问题那就更好了。
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