正尚心理孙闻天讲座《学校心理健康教育可为策略》.
主要概念包括：
1.自我觉察，就是需要在情绪扰动的时候，察觉到自己的情绪变化，特别是在于他人沟通，与孩子沟通的时候，需要察觉到自己讲话过程中的心理活动和情绪活动。
2.言行一致。
为人师表最重要的就是言行一致，为人父母最重要的也是要言行一致。不能教育别人是一套，对待自己又是一套。
老师在与学生沟通的时候，一定要有自我觉察，要看到学生这个人。
举例：一头穿着衣服的驴子，看头是一头驴子，看脚是一个人的脚。我们每个人的处境就像是一头驴子，被拴着，偷看着远方。
所以，一定要体会到人的层面，才可以更好地进行沟通。
3.故事：一个人不知道去哪里，然后智者让他去看前面的三个门，第一个门写着改变世界，第二个门改变别人，第三个门改变自己，结果他走到第一个门，失败了，第二个门，还是失败了，第三个门还是失败了。
然后他找到智者，智者说，你的方向走反了。
他重新走向那三个门，发现第一个门写着接纳自己，第二个门写着接纳别人，第三个门写着接纳世界。
4.接纳不等于认同感，它是一种视角、是一种胸怀，是一种状态。
就像大海里面有一条鱼，不管这条鱼是活着的，还是死了，大海都不会排斥它。
天地底部言，万物因此而生。
接纳是一场修行。心理咨询师的原则：真诚、接纳同理心是心理咨询最重要的内容。
5.精神分析的基础是自我分析，所以在帮助别人改造别人的前提，就是先看到自己的局限。
现在的孩子很多是心里的孤儿，所以，要看到人。
6.教师爱的七种语言。
7.支持性教育。只是给于陪伴，保证最基础的安全就可以。
对于家长来说，很多时候的陪伴变成了交易。
有一个陪伴的方法：两个人面对面坐着，看着对方，不要说话，跟随对方的呼吸，同步对方的呼吸，然后两个人的情感就会连接。
这就是所谓的同呼吸共命运的道理吧。
静心关注的就是呼吸的间隔。
在做放松训练的时候，当对方呼气的时候，可以提示放松，如果对方吸气的时候，提示放松会起到反作用。
8.高品质的时间与陪伴。
手机是陪伴的第三者，所以陪伴孩子的时候不要看手机。现在的社会现象，养狗像养儿子，养儿子像养狗--爸爸拿着手机，把孩子带出去，自己玩手机。
找到人性，让我们更富有人性，更富有弹性。
9.避免婴儿式思维。
什么是婴儿式思维：就是都是别人的错，都是别人的问题，都是环境的问题。
10.永远正确的父母，或者永远正确的老师。
老师是一个角色，角色混乱导致老师会带着生活中的情绪来对待学生。
或者把老师的角色带回家里，面对孩子，导致说教，导致孩子的排斥。
所以，需要老师把生活中的自我情绪先有一个觉察，然后才可以更好的为人师表。
11.相信孩子的内在的成长性，所有的改变都是自我的改变，我们需要做的只是帮助孩子回归本源，他就是有一个想要长大的变化。
所以，老师需要做的就是发现、鼓励、支持、引导，然后孩子就会活成自己的最好的样子。
12.问题本身不是问题。如何关注才是真正的问题。
人的本性是善的（这里我觉得人性是没有善恶的，都是后天试错的结果）。
13.老师需要有一个禁止语言清单：比如你怎么这么幼稚，长这么胖，等等。
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