欲先文明其精神,必先野蛮其体魄
关于体质问题,从古至今有太多太多的人在强调,每周一定时长的锻炼对我们的身体以及整个思维的清晰度都有比较大的改善。反之,那些只顾学习而懈怠了自己身体的人,也会尝到身体羸弱的恶果。
就如同今日的体测,最后1000米跑完下来,4分多几秒(成绩也只比及格好上一点点)跑完稍微走两步,眼睛一黑,险些晕倒,只能单膝跪地撑着身体。最终结果就是中午吃不下饭,一站起来两腿就酸痛无比,这个时候不禁悲叹:早知如此,能坚持锻炼就好了。
不论你是做什么的,请把你玩手机的时间分一点给你的身体锻炼上,你将会受益一辈子。
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