第五章：感觉就是创造
第5节：不要抗拒不好的感觉
生命中的每件事都有它完美的位置，包括不好的感觉在内。没有那些不好的感觉，你不会知道什么叫美好的感受；你只会一直有种“乏味”的感觉，因为没有对照，所以你不会知道真正的快乐、兴奋或喜悦到底是什么感觉。正是借由感受到悲伤，你才知道快乐的感觉有多美好。你无法将不好的感觉从人生当中去除，因为那是人生的一部分，而且没有它们，你不会有美好的感受！
如果你对产生不好的感觉这件事感觉很差的话，你就是在为不好的感觉增添力量。你不只会让坏感觉越变越糟，还会增加自己释放出去的负面能量。现在你已经了解到，不好的感受无法为你带来你想要的人生，这会让你更谨慎，不让坏感觉控制你。你的感受由你自己主宰，所以如果有不好的感觉再袭击你，切断它能量的方式之一就是放轻松！
人生本来就该是好玩的，当你玩的很开心时，你会觉得很棒，也就能吸引到很棒的事物！如果你把生命看得太严肃，就会吸引到严肃的事物。开心地玩会为你带来你想要的人生，而把事情看得太严肃的话，则会带来你必须严肃看待的人生。你有掌控自己生命的力量，而且可以用你想要的来设计你的人生。不过为了你好，还是放轻松一点吧！
如果你产生了不好的感受，不要因此责怪自己，而替坏感觉增添更多力量。其中的概念就是不要厌恶不好的感觉，而是要刻意且更频繁的选择好感觉。当你抗拒不好的感觉时，它们就会增加！你越不想要，它们增加的越多；你越是抗拒生命中的任何事物，就会带回来越多。所以，当你有不好的感觉时，不要在意，也完全不要抗拒，那么你就能从它们那里取回所有的力量。
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