心赏自己：
今天下雨了，主动邀请爱人送我去学，放学接我，学会表达自己的需求，不像以前，内心有需求，却让对方猜，我看到自己的成熟与理性了。赞我自己！
早上和爱人来学之时，因为一个观点不一致，爱人不高兴，评判我。那时刚好该下车了，下车之后，我觉察自己对内心有一点愤怒。在进校园的路上，我默默处理了负面情绪。现在，但凡有一点负面情绪，我都会处理它，不压抑。一是想练习处理负面情绪，二是真正领悟到，负面情绪就是一个契机，让自己去清理疗愈填补坑洞的，内心的坑洞填完，身心都会通透起来。爱自己，也要爱自己的负面情绪，致我亲爱的自己。
今天有一个学生家庭作业偷懒，空了一页，中午放学下着雨，姐姐等着我去吃饭，可想到，这个学生的工作也要做，所以，选择留下来。通过了解知道，他五年级就不做家庭作业。今天他很诚实，没有给自己找理由，看到自己行为是偷懒。今天我很坚定，让他为自己的行为承担后果，补好作业再走，回家写今天的反思。下午上课时，他听了一会站起来，能站起来听这是学习主动性的一个表现。教育是缓慢的过程，不急躁，等一等，给孩子们前行的动力。我看到自己是一个负责任的老师，愿意付出的老师。
心赏他人：
中午放学下着雨，走的有点晚，姐夫做好饭，专门开车到学校来接我，姐夫是个大好人，总是无怨无悔，为我们付出很多，给我带来感动，谢谢姐夫！
中午来学之时拐到中医家，和他聊了半个多小时，他讲了自己的不平凡的人生经历，还嘱托我：人做事天在看，无论什么时候都要多做好事。致良知明心性，这是我的追求。谢谢哥哥这么信任，给我身体上、修行上的指引。感恩相遇，感恩相识！
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