肾虚，该怎么补？

肾虚，该怎么补？

        互联网的普遍应用，给人们带来了很多便利，但也会带来很多问题。站在医学的角度。其中一点为不良信息的传播提供了方便。

        改革开放这些年，中国人吃得饱了，穿得暖了。饱暖思淫欲。

        男科问题越来越多，越来越年轻化。

        病因常为房劳过度或是手淫无制。造成先天之本动摇。

        所以很重要的治法在于补益。

        涉及到肾虚往往肾精，肾阴，肾阳都会亏虚。病人表现既有肾精不足的腰酸，耳鸣，神不足，又有肾阴不足的口干，面焦黑，还有肾阳不足的冬天手足冷等。该如何去补？

        肾藏精，内寓肾阴肾阳。所以阴阳的根本在精，精不足了，阴阳都会亏虚，只是由于亏虚的程度而会表现为寒热之像。但本质上二者都是不足的，所以单纯补阴补阳都是不对的，需要阴阳双补。更要填精，阴阳才能化生有缘。

        但毕竟不管是肾精或是肾阴肾阳，都是借助药物补起来的。就好比家里没钱了，亲戚朋友资助你一点，短时间内问题似乎是解决了。但时间一长，等亲戚朋友资助的钱花完了。你又会缺钱。所以根本的问题没有解决。

        要想家里真正的富裕起来。两个方面最重要，一是要去多挣钱，二是要勤俭持家少花钱。所以我们必须惜精，不随意泄精。清心寡欲节房事。还要注意饮食，爱护脾胃。假以时日，肾精自会充足。当然我们也可以用五味子，山茱萸等固精，避免肾精外泻，用龙骨，牡蛎等安神，帮助身体抵制淫念。用山药，白术等健脾，保证后方生产线。