—— 上次写日记是1月13日，我已经颓废了快四天了。
一 先接着上次的来吧。
1.13任务记录
1.13时间开销记录
那天并没有完成任务，根据时间开销记录和记忆，主要原因有两点：
1.中午休息时间太长了，而之所以在12：14休息，是因为听到了妈妈与爸爸对我的评论，我感到很心烦，不想面对，所以选择了以睡觉的方式逃避。当然，我本身也太容易犯懒了。
2.下午的锻炼过火了。实际上真正跑起来，百度地图显示的是不到12分钟36秒，跑了1.7公里，但是我的体力比我自认为的下降得多，非常疲惫，看了两篇文章就看不下去了。然后那天又是一夜未眠。
锻炼的计划需要再调整一下，剩下时间里10公里的目标不符合实际，也许调到5公里比较合适，然后这周的锻炼还是以微微发热的适应为主。
二 接下来就是这几天的情况。
这几天我在通宵熬夜、沉迷游戏、沉迷小说……总之，一直在逃避和自我攻击，像在高中那样。和父母，特别是妈妈爆发了一场争吵，我只是没想到她，不，是我自己还是无法接受她对我的否定和打击，更没想到自己这么在乎他们对我的评价。也许到目前为止，我大部分的不甘心和努力都只是想向他们证明而已。
但是我们的价值观又如此不同，甚至是完全对立的。
我只是想在这最后的假期时间里再好好学习下，改变和升级下自己的认知和思考方式，但是他们看不到这方面的价值，一直对于我离开工厂的流水线工作耿耿于怀。我在变得自信、开朗，而他们，总是让我觉得我就是该对自己感到羞辱和自卑。我把目光放在未来，以此为方向，然后在现在努力成长，但是他们只会让我觉得我是属于过去的，永远无法摆脱，永远无法向上走，或者说从来就没有改变过。在他们眼里我永远都是一个自私、懒惰和不切实际的人，除非按照他们所认为对的做法做……我对他们感到厌恶。
现在看来，我为什么一定向他们证明呢？这本身就是个不可实现的目标，即使实现了，但是这样去做的过程也会无数次伤害自己。
我想成长为一个独立成熟的个体，有着自己的丰富的思想，并成为一个温柔、懂得爱的人。但是此时必须在他们面前伪装好，违背自己热情、活泼的本性，去装作一个沉默无趣的人。这真的很难，可是我真的要保护好自己。
三 观念的调整
昨天夜里终于从无意义的活动中停止下来，百度了下“如何摆脱原生家庭的影响”（下图）。很后悔自己没有早点经济独立，很可惜自己还未打开心扉。然后，要继续对他们保持沉默，以后也要远离他们，远离这样的环境。
四 今天剩下时间的安排
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