这是我最喜欢的一项锻炼，随时随地，只要你愿意就可以。锻炼时间短，音乐听着愉悦，练过后能量满满，全身都能得到一定的活动。原来说要练到100遍，最近锻炼少了，颈椎咔咔响，还是要拾起来。
如果你目前状态不佳，如果你身体处于亚健康状态，如果你情绪低落，没有正能量……都练起来吧，成人的世界一定要学会自我调节起来。一遍一遍的练，直到找到好的状态，甚至还会让你爱上锻炼，相信我，一定会有效果的。
一起来吧！
这是我最喜欢的一项锻炼，随时随地，只要你愿意就可以。锻炼时间短，音乐听着愉悦，练过后能量满满，全身都能得到一定的活动。原来说要练到100遍，最近锻炼少了，颈椎咔咔响，还是要拾起来。
如果你目前状态不佳，如果你身体处于亚健康状态，如果你情绪低落，没有正能量……都练起来吧，成人的世界一定要学会自我调节起来。一遍一遍的练，直到找到好的状态，甚至还会让你爱上锻炼，相信我，一定会有效果的。
一起来吧！
最近很懒惰，懒惰就算了吧，注意力还很不集中。手里离不开手机，注意力完全被收割。工作中的自己，没有状态。说自己不能胜...
今天又是一次状态不佳，不想干任何事，甚至头疼，是大脑适应不了现在的安排吗？甚至发现不如以前。文章写的越差了，甚至没...
最近，一直焦虑儿子的学习，他总是不能静下心来认真完成作业，不是不会做，而是坐不住。 学习了这么多，在儿子这里全部失...
这几天感觉身子各种不嘚劲，上周三那晚得了急性肠胃炎（自己感觉），下班后吃了肠炎宁之后就睡下了，一晚上感觉脑海里各种...
最近身心疲惫，状态不佳，像行尸走肉般，对任何人和事都不感兴趣，好像没有可以让我开心的东西和事情，一点点事就会很懊恼...
嗯，压力大体来自于工作，吃不好，睡不好，感觉整天待在一个神经紧绷，低压，的状态下，压得闯不过气来。 身心疲惫，人憔...
一整天都浑身酸痛，乏力，发冷，鼻子也不得劲。其实昨晚就已露出端倪。 大概前两天太张，又是早起洗头又是拍照脱衣，招惹...
今天我计划是两件事。 吃过早饭去云云那里做个按摩和面部护理，完成之后约是十点半。 我想，回家吃了中午饭，休息一会儿...
临近年底，感触颇多，今天浑身没劲，大脑放空。 天冷，不想出门，又懒得做饭，要是自己一个人，我真...
很明显，今天状态就不对了，至少整个人挺混沌的，不新鲜。 想着晚上要不要把床垫给撤了，或者直接换个房间睡，估计也没什...
本文标题：状态不佳的跟着我练起来
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