在你生活中不知是否遇到这样的场景：A咨询朋友B的意见。A说，我最近面临一个选择，是xx还是xx?B很认真地综合A目前的情况提出建议。A听后答道，你的建议不错，不过我感觉另一件事情对我也很重要，如果放弃的话，可能以后都没机会做。
分析以上简化的案例，似乎A正面临人生分岔路口的选择，放弃其中任一项都会让A感到无比难过。面对如此纠结的选择，我们对A可以道理相劝，甚至一一列举各种论证证实，但于A而言，确实有用吗？答案可能要让你失望，你苦口婆心的相劝，在对方看来是一种责备和负担。因为上述A的反应也证实了这一点，A的反应同样严重挫伤了其积极性。如果B脾气稍微暴躁一点，甚至会直接将A怼回去，最终闹的不欢而散。
为什么会出现良好的开头，却得不到好结果呢？因为人天生有种自我保护意识，你的建议在对方那里可能是一种谴责，于是他会想出各种理由否定你的建议。
面对这种情况，我们应该怎么做呢？是直接回绝（这会让对方感觉你不关心TA），还是保持沉默（长期这样会让人觉得你故意回避）。或许《高绩效教练》书中的方法可以让我们扭转局面。
首先，我们应端正自己的位置，我们是被咨询者，在这次聊天中处于辅助地位，真正核心的是想解决问题的咨询者。同时，我们应相信咨询者有潜力想出解决问题的方法。
接着，我们开始用高绩效教练的提问方法展开，即GROW模型，另外，我们继续引用文章开头的场景举例演示。
- G (Goal), 你的目标是什么？ 回到应用场景，朋友B听到A的诉说后回应到：你说的两个选择各有优劣势，你自己想达成怎样的目标或状态呢？你期望什么时候实现这个目标？
- R (Reality), 现实情况是怎样？ 当B听到A的反馈后继续问道：现实的状态是怎样的？有什么困难阻止你去实现这个目标吗？为了实现这个目标，你做了哪些努力？效果怎样？
- O (Option), 你有哪些选择？ A继续问道：除了你之前提到的两种选择外，还有没有第三种可能？如果有，那将是什么？
- W (Will), 你将做什么？ 当感觉对方已经慢慢梳理好思路后，A问：你的下一步计划是什么？你希望什么时候开始实施你的计划？实现目标每个成功节点是什么？有什么标准可以判断你的这些关键节点成功了？如果给这个计划的可实现性打分，你会打多少分？若对方打分较低，则需要继续追问，如果改变某些因素可以让计划的操作性提高的话，你认为是什么？
整个聊天过程中，B显得更加淡定，因为TA没有全部揽下这个责任，也没有站着说话不腰疼的在一边指点江山，咨询者深深体会到B的坦诚。
总体来说，教练式提问是想通过一系列提问方式引发你思考，帮你从错综复杂的思绪中理清脉络，让你自己找到问题的答案。这一提问方法关键不在问题本身，而是我们应克制天生爱提建议的冲动。
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