10年篮球生涯,技术…

作者: 拼命三郎fighting | 来源:发表于2020-09-21 00:01 被阅读0次

篮球对于大多人来说仅仅是兴趣爱好,是一种健康的娱乐方式,这是定位。基于该定位,结合观看比赛视频(此处,不以nba为例),作出如下总结:

1.球离篮筐越近,进的概率越大。比赛中要想有输出、得分,练好打板、上篮,来得更靠谱一些。中远2分性价比最低,且稳定性不够,随着比赛强度加大,基本靠运气了;

2.二三联防,对于大多数业余比赛是有效的。球动人动,区域移动防守,人随着球的方向适当移动,张开双手,不要总试图断球;

3.进攻,要有球队意识,在场上不能眼里只有篮筐,更要有队友。不强攻、不随意出手投篮,折返跑很累的、投不进更会打击士气;

4.进攻,要不断的跑,不能傻站着,让防守方过于轻松,不能粘球,该传则传,主动帮队友挡拆,调动全队一起力量。

5.提高终结能力,练好投篮来,提高命中率。

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