《心智模式训练营―如果时光可以停留》

21天很长，21天又很短。如果时光可以逗留，我希望心智模式训练营的21天可以慢一点，我可以多拥有那种找到自己的充实感，轻盈感。

《心智模式训练营―如果时光可以停留》

我是谁？我存在于这个世界的意义是什么？这些都是哲学问题。所以好像很多人终其一生都没有考虑过这个问题。

是的，在心智模式训练营之前，我也没考虑过这些问题。我像大部分的平凡人一样，读书工作，结婚生子。过着有开心有烦恼，有压力有忧愁，有埋怨有不甘的普通日子。而就在这“普通”快要把我埋起来，让我成为一个油腻的中年人的时候，我遇到了我的“惊喜”。

我仍然记得，在第一节课结束，让我做向死而生练习的时候，我因为找不到我自己而产生的失望感，毫无意义感，因为唐歌老师说的每个生命应该都是有价值有意义而热泪盈眶。而我也记得，唐歌老师说的，谷底反弹。你觉得不舒服，是因为你离开了你习惯的生活轨迹，你觉察到之前没觉察到的事情。而正是这些觉察，才像个重力球落到地上反弹一样，能帮助你超越自我，超越生活。

《心智模式训练营―如果时光可以停留》

一节节课听下来，感觉唐歌老师不是在说大道理，而是在教我们认识自己，觉察自己，利用一个个小工具去破除限制自己的东西，去治愈自己，去把自己变成一个更好的人。

我自我觉得，对我最有用的，如雷灌顶的一句话是，“有效果比有道理更重要”。

《心智模式训练营―如果时光可以停留》

作为一个新手妈妈，我面对孩子手足无措，面对婆婆的强势想要借助老公力量去反击。于是我哭闹，发脾气，诉说委屈。或者是沿用原生家庭的方式，去指责，去翻脸。可是我发现这些一点用都没有。没有一个人可以无条件去宠爱另外一个人。婚姻不是单方面的索取单方面的给予。其实我只是想要被爱，可是用这些方式只是把我的婆婆我的老公推得更远。

于是我开始改变，婆婆的主意比较大，那就自己学习育儿，她说的对的就多夸她对，不对的就一遍遍好态度的去沟通。跟她说新时代的育儿法。对老公，则是不再把婆媳间的鸡毛蒜皮告诉他，但是会转个弯说自己的累，说自己想要爱。很多次，如果是之前的我就会直接发脾气或者去指责，现在会自己静默3秒钟，然后自己转念，拉脸沉默一段时间。（以后努力把这个时间越控制越短）

最近，我发现家里越来越和谐，欢声笑语越来越多。婆婆居然越来越愿意呆在我家，以前说我下班就回去，最近会因为我说你带着孩子出去遛弯我正好就把饭做出来了挺好的，而带孩子出去玩，等我做完饭再回去。

这些都是心智训练营的功劳。一念之转，放过别人，放过自己。真心希望更多的人能接触到这些道理，能运用这些工具改变生活。

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