价值，是一个人做某件事情，可以从中获得什么，或是满足了内在的哪一些深层需求。否则，人不会无缘无故地做某一件事情。比如一个人为什么喜欢工作？可能是因为从工作中，他能得到满足生活所需的金钱。但当他已经很有钱了，还喜欢拼命地工作，就可能不是为了钱，或许是为了成就感和被认可的需要。
1.潜意识里的价值排序决定选择
我们总认为自己想追求的是价值A，实际生活中，行为表现却与价值A背道相驰，走向了价值B。比如，我想做一个自律的人，多运动，注意饮食，但制定的运动和饮食计划总是无法执行。看起来，我明明想通过这个计划获得健康和好的身材，获得别人的认可，增加自信，为什么做不到呢？因为，我们意识中的价值排序和潜意识中的价值排序并不一致。意识里，我们想获得价值A，潜意识里价值B的排序比价值A更靠前。潜意识的力量更强，这就导致很多人知道应该怎样去做才对，但总下不了决心去做；知道什么不应该去做，但总会偷偷地做。
了解潜意识层面的价值排序非常重要，否则，你总会感觉被无形的命运之手操控了生活。
很多时候，我们认为自己做事没有过多思考，没有什么目的。这是因为，这些时候，你的潜意识已经不知不觉地、很快地帮你做了选择。要了解潜意识里的价值排序，平时就要留心观察自己每一次的选择。看看从这个选择里，你得到了什么？通过观察，慢慢清晰自己潜意识里的价值优先级别。不要去评判自己潜意识里的价值排序。潜意识没有好坏和对错之分，潜意识没有伤害自己的动机，只是有时候，潜意识的选择不能有效地满足意识层面的一些良好动机。
一个人价值观清晰的表现是，明白自己在乎一些什么价值？这些价值的重要性排序是怎样的？自己做的事情里有哪些价值？这样，我们处理事情和做决定时，才能干净利落，减少内耗。
2.价值观不同引发冲突
家庭生活中，不同的价值观经常发生碰撞，引发关系中大大小小的冲突。比如妻子注重健康，做的饭菜少油少盐，伴侣更注重味道，经常挑三拣四，表现出不满意，就可能让关系变得不愉快。价值观没有对错之分，也没有两个人的价值观完全一样。当我们不明白这一点时，就会误以为对方是故意针对自己。
3.推动行为改变，要从价值观下功夫
一个人做一件事，往往都是为了趋乐避害。也即获得正面价值，回避负面价值。所以，获得价值是做或不做任何事的动力。由此可见，我们的行为必须以某种方式体现我们的价值观，否则行为就会缺乏动力，难以持续，或者需要极大的毅力和外部控制才能坚持。
了解一个人的价值观决定了他的行为后，当我们要改变自己的行为，或激励别人发生改变时，就要找出所注重的价值。设计一些环节，想办法创造或增大这些价值。这样，我们才会对做某件事情有兴趣，才会自动、积极和认真地去做。例如，孩子在乎的价值有：新奇、有趣、意想不到、变化多、节奏快、神秘、刺激、挑战、有机会得到肯定等。那么，在孩子学习和成长的过程中，父母在希望孩子做的事里加上其中的某些价值，孩子就会更愿意去做。看不清这一点时，在家庭中，我们就会经常陷入价值观的斗争中，不断地玩着控制与反控制的痛苦游戏。
4. 所有困难问题的答案都在更高的一个层级
人的大脑处理事情和问题时，会有六个不同的逻辑层次，从高到低分别是系统、身份、信念价值观、能力、行为、环境。我们遇到的大部分问题，通常表现在能力、行为和环境下三层。我们也总困在这三个层次里，做出各种各样效果甚微的努力和斗争。爱因斯坦说，所有困难的问题，答案都在更高层次，你无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。也就是说，要解决问题，要改变行为，我们必须从上三层入手，清晰你想成为一个什么样的人，你的价值观是什么，才能轻松、有效地解决生活中遇到的许多的问题。
想要获得什么价值，想要成为一个什么样的人，是目的，不是手段。就好像一个人想去北京，北京是目的地，如何去是手段。你可以坐火车，可以自驾，也可以选择其它出行方式，不必受困于买不到火车票就去不了北京。
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