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今天一早醒来,拉开窗帘,暖暖的阳光直照到被子上,一旁的果果推了推我“妈妈起床了,我要吃早餐了”我看了看手机,8点20了,我回答说“再睡5分钟吧,妈妈昨天晚上没睡好(其实是看了一部电影到凌晨一点多),想再睡下。这时一旁的果果二话不说登登地自己穿衣服,去客厅看书去了,看着她小小的背影,我也嗖地一下起床了。早餐时,跟老公聊着天,他突然跟我说道“其实我这个人很聪明,做什么都能成,就是有时候有些懒散,自制力不够”,顿时我感觉很实在也很空虚,终于把我逃避了那么久的毛病指出来了,自己没有正确去面对这件事,今天这样坦白地出来,越是能让我感动惭愧和难过。
我需要马上行动起来,给自己制定一个小目标,每天准时来简书打卡,如果有想一起做行动派的你们,也欢迎加入哦,互相监督,共同进步!有效时间100天
1、每天早起早睡:早上5:00-8点起床
晚上10:00-10:30睡觉
2、每天练习瑜伽:半个小时
目前坚持以上两条,之后慢慢添加,相信自己,加油!
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