接触瑜伽也有差不多四年的时间了 慢慢发现练瑜伽久了 瑜伽的意义也就不一样啦
刚开始接触瑜伽觉得瑜伽可以减肥 等练上瑜伽的时候 觉得瑜伽只是几个体式 还特别疼 也没有体现出瑜伽的功效 感觉没有她们说的那么神奇 在练瑜伽的时候发现 瑜伽还真挺神奇 因为一直坚持在练瑜伽 月经不调好了 心情也好了 身体也强壮了 也知道呼吸了 一开始的时候不会用呼吸 感觉练瑜伽没有那么舒服 等体式和呼吸配合好之后 瑜伽和之前还真不一样 现在练瑜伽不单单的是体式和呼吸 更多的是内心 内心的平静和接受 和大脑意识的放空 瑜伽什么 只有自己体会受益了才知道瑜伽是什么 每个人瑜伽的了解是不一样的 但是坚持练瑜伽 就会慢慢的体会瑜伽的神奇
接触瑜伽也有差不多四年的时间了 慢慢发现练瑜伽久了 瑜伽的意义也就不一样啦 刚开始接触瑜伽觉得瑜伽可以...
1、瑜伽的梵文是什么？瑜伽士的梵文是什么？ Yoga Yogi 2、什么是瑜伽？ 瑜伽是古印度梵文“yoga...
不管是瑜伽练习者也好，瑜伽老师也罢。所有人都在定义瑜伽是什么。那瑜伽到底是什么呢？我想说瑜伽什么都不是，瑜伽又是所...
啊啊啊啊啊啊 一、哒哒哒 的撒大大叔大叔的撒旦撒大叔 二、飒飒啊啊阿 大多数都是说的撒 over
2018年12月18日 星期二 晴 笑笑五岁半，已读完的经典有《易经》、《论语》、《大学》、《中庸》《弟子...
我们从小到大学习很多知识，一般第一步都是从这件事物的定义入手，去了解它。很奇怪的是接触瑜伽并没有从它的定义入手，与...
文／陌上千寻 坐着笑 站着笑睡着也在笑心酸了笑 难过也在笑三年的时光向谁要 吃也笑 喝也笑走路也在笑无聊了笑 忙着...
当了瑜伽老师后，我感受到了用热爱获取所需的快乐。 面对别人“你这学历还来做瑜伽老师”的质疑，我也只是笑笑就过。 大...
什么是每日瑜伽 每日瑜伽是什么 说起每日瑜伽，可能大家都不知道是什么，但是在瑜伽的圈子内，基本上每个人的手机都有每...
现在有很多瑜伽馆开设，健身房也会准备瑜伽的大课，好多人开始教瑜伽，练习瑜伽。可是什么是瑜伽呢？ 瑜伽是体式吗？瑜伽...
本文标题：【第四篇 笑笑】瑜伽是什么
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