至所有的女性：为了10年后也能笑着生活，现在必须要做的事情

现在不那么幸福的人，现状有那么一点点幸福的人，今后想要幸福生活的人，有没有试着思考一下：为了10年后也能笑着生活，现在必须要做的事情。对10年后的自己是充满了不安呢，还是期待呢？每个人的想法都是不一样的，从物质和精神各方面一起思考一下吧。

[10年后也想笑着生活]

你是如何思考自己未来的呢？试着想象一下10年后，[充满着期待]，[全是不安]？对于自己未来的想法都是不一样的。

但是，绝对没有希望未来不幸福的人，都是希望自己未来也能笑着生活的。

[为了未来要做点什么好呢？]

为了未来也能安心的生活，哪些事情是有必要的呢？为了那些应该做些什么好呢？现在想象你10年后的未来，为此而准备起来，一定能有一个安心又稳定的未来。

为了10年后也能笑着生活的行动清单

给你们介绍一下为了10年后幸福的未来，现在必须要做的行动清单。一条条如果做完了就做个记号。

金钱

如果没有钱就能无法生活，存钱，理财是必须要做的事情。

1.首先必须有存款，获得的钱中的一成自动存起来

为了未来生活，必须要做的事情首先就是钱。每月有固定的存款吗？每月存款金额不一样，剩余的钱再存款都是不行的。存款金额必须是每个月入账金额的1成。有奖金的时候，至少要存到3成。存款必须优先。建议是每个月自动扣款式的存款方式。这个是公司财产储蓄的一种比较好的方法。记得领了薪水首先要存款哦。

2.外币存款，保险，投资基金……储蓄以外的存钱

存钱的方法除了储蓄以外还有很多不同的方法。利息为0的时代，储蓄虽然安全，但也是最不好用的一种方式。考虑一下在银行储蓄的基础上，其他的存款方式吧。股票好的时候，也可以投资基金或者是股票投资。即使是一个月存100日元，用试试看的态度去尝试一下。每个月1万日元的外币稍微花点手续费，但是也可以试着买一买。更专业的方式是保险，这个是有风险的东西，但是比起储蓄来，更容易生钱，也可以尝试着用一部分储蓄去购买保险。

工作

现在的工作10年后还能继续做吗？工作呀，职业生涯呀，那个时候会变成什么样呢？试着思考一下吧。

3.掌握工作必备的技能

人类知识登场到未来，社会和工作肯定会有一个非常大的变化。比如有没有感觉到事务性工作就外包，业务委托型工作大幅减少了。2013年牛津大学的一位准教授发表了未来因为人工智能的存在，很多职业将会消失的观点。其中以女性居多的小型便利店店员，一般事务员，秘书等行业最受冲击。也就是说，没有什么能力或者是没有职业生涯的人将被人工智能所代替。这个事情是值得去思考的。10年后很快就到来，虽然很难想象被人工智能所替代，但是也需要提高工作技能规划自己的职业生涯，提升自己的价值。

4.跳槽前需要思考的事情

谁都有过因为不适应现在的工作环境，工作很无聊等理由而想跳槽的经历。有想做的事情，想要活用这个技能等等，为了能有自己喜欢的工作而调动积极性的跳槽情况是非常好的事情。但是，应该避免，因为讨厌现在的工作而找消极的理由跳槽。首先，因为自己什么也没有变化，到了新的职场有同样烦恼的可能性会很高。而且，比较一下上一份工作的薪水和待遇，跳槽后的待遇不高的绝对不多。无论如何都想跳槽的时候，这个真的是自己想做的工作吗？比起现在的工作薪水和待遇降低了也没有关系吗？同样的烦恼今后就不会遇到了吗？等等在行动前先考虑一下吧。

生活计划

生活计划就是设计人生。家庭，生活，生存的意义，金钱。人生中要设计的事情有很多。

5.做生活计划表

生活计划就是设计将来。预测今后自己要做的事情，思考为了这个事情要准备的金钱。简单的试着做一下吧。首先纵列写上自己家人的名字，现在的年龄也要写上。横向写上时间进度。试着写一下从今往后的各自的活动。结婚，生孩子，幼儿园，小学，中学，高中，大学，买房，介护等今后要做的事情预想一下要花的钱。再对照一下收入，立刻就能知道还有多少资金缺口，应该有什么具体的对策。当然，也能预想一下收入，奖金等等上调的事情。

6.真正有必要的保险

为了应对突然的灭顶之灾，生病时的保险，那重新审视一下现在的保险是否适合自己就很重要了。保险是非常的瞬息万变的，新险种在不断的出现。根据自己自身的环境，年龄而变化，生病，灾害的风险也在增加。也许现在选择的保险的保障内容覆盖了所有的东西，也许不同的保险对于现在的你是没用的。现在，试着审视一下适合自己的保险吧。比如，单身的人，可能比起人生保险来说，住院保障更有用；和女性特殊疾病相比，癌症保障更让人安心一些。1岁的孩子因为保险费用很低，所以还是尽早买吧。

心情

在生存的基础上，精神，心情左右着你的人生。内在的调整也是非常重大的事情。

7.肯定自己，做到心灵的断舍离

10年后也好50年后也好，你生存必须的东西。那就是你的心。被称作“精神”的东西。女性理想的状态是对自己或周围发生的事情不那么敏感，自己为自己承担责任。

心理学称作“自己的思想就这样出现在你的身边”。如果那样的话，现在开始肯定自己吧。首先从认可自己开始。自己没有自信的话，自己周围也会很含含糊糊的吧。如果肯定自己的话，接下来就把无关的东西断舍离，为了达成目标开始做计划吧。那样的话，就更容易实现目标了。

健康

除了生存以外，最重要的事情就是身心健康，其次就是吃饭。

8.要吃30种5色的均衡食物

身心健康是生存基础上不可缺少的东西。尤其要注意在日常生活中吃的东西。作为基础中的基础，营养均衡的饮食是不可少的。虽然每天摄入30种以上的鱼，肉，蛋白质，牛奶等乳制品，绿色蔬菜，其他蔬菜，谷物等富含人体所需的营养素很重要，但是与其纠结于30种的数目，不如花点心思尽量多的摄入营养丰富的食物。大致的标准就是摄入红白绿黄黑5色的食品。红就是肉，西红柿，胡萝卜等蔬菜；白就是牛奶，豆腐，米；绿就是绿黄色的蔬菜，黄色是纳豆等等，黑色是像胡麻一样的食物被分成5个颜色，应该能摄入均衡的营养。

9.喝干净的水组成身体

人体由60%以上的水分组成。在身体的构造中水是非常重要的。如果体内的水分少的话，血液就会变得粘稠，容易引起中暑或脱水的症状。咽喉干燥，嘴唇起皮的时候就是水分不足的表现。1天1.5L的水份是必须的。最近有一种容易摄入促进分泌的deskwater。加入水果，蔬菜简单易做就很漂亮的水，喝了这个可以补充水份，让身体从内往外的散发健康的美丽。

10.上班，买东西，移动手段尽量选择步行

为了维持每天的体力或保持自己未来的体力，通常都是去健身房或者参加培训。但是时间或者金钱不是很方便的人，也可以保持体力，那就是走路。散步是最有效的有氧运动。每天一小时，连续散步30分钟以上吧。试着从通勤电车的前几站下来走过去，平时买东西的时候也可以说试着走路过去，日常中慢慢增加散步的习惯吧。如果试着走平时不太走的地方，会发现很多不知道的店。如果把步行当作移动手段的话，既能转换心情又能锻炼，一举两得呢。

10年后也能笑着生活

怎么样？不管是对未来充满不安的人，还是对自己的行动心理有数的人，现在应该了解要如何做了吧。这些一点点准备的话，10年后你也可以笑着生活呢。

至所有的女性：为了10年后也能笑着生活，现在必须要做的事情