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日更1042天,11月12日直面我们的痛苦

日更1042天,11月12日直面我们的痛苦

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2023-11-11 21:20 被阅读0次

    本来这件事情小鹭不想谈的,但他今天说,妈妈,我们要直面我们的痛苦,我们来聊聊我们前天的那个纠纷吧。

    我的反思:

    其实我读了书之后,我反思我那天的行为,只是就是基于我的几个内心的恐惧,一个是我觉得你好像在别人面前发怒,让别人觉得我不是个好妈妈。我内心的羞愧就让我没有办法很平静的面对。第二个是我是个很害怕冲突的人。就像书上说的那样,孩子有烦恼,孩子有感受,我们不要急着把他们从感受里边拉出来,而是让他们去经历感受,这样感受会来就会去。当时我就觉得好像特别想把你从那个感受里边安抚出来,又没有办法,所以内心也很焦虑。这两种内心的恐惧使我没有办法很平静的面对你的那个愤怒攻击。我当时就觉得自己接不住你的愤怒攻击。而且回来之后我的心里还不舒服,一直到第二天也不舒服,一直到昨天晚上我自己在这体会的时候大哭了一场。

    所以我反思自己说,那一刻我没有办法平静的呆在你身边。也没有办法动用我的力量去跟你对话。

    小鹭的反思:

    我当时就感觉火冒三丈,因为感觉没有人在听我说话,此时我感觉很愤怒,我当时就想我妈大喊大叫,让妈妈下次在我说的时候听我说。时候那个店员试图过来安抚我,我觉得那个店员是跟妈妈一伙的,她过来跟我说话,只是想不让我那么生气,他们不想让他们的店里受损,也想把我安抚住,让妈妈继续在他们那购物,这拖延了我们回家的时间。所以我一点也不想听她说话,没有给她面子,这让他很尴尬,不过我也顾不了那么多了。

    后来我看到妈妈还没有回家的意思,我就更愤怒了,我就很严厉地问她,你啥时候走!?

    妈妈最初平静的说,如果你想走,你可以先走。

    我没有先走,我不想先走,我想跟她一起走,我生气了在店里上窜下蹦。

    妈妈也被我激怒了,她说要不你先走吧。

    我眼泪一下子出来了,我怒吼着:走就走。抓起书包,愤怒的出门了。

    一路上我气哼哼地回家了,回家的路上,我还到华为专卖店看了看,看完了之后,我心情好了点,回家了。

    我回来不久,妈妈也回来了。

    她生气的说她觉得今天很生气,很受伤。

    我现在觉得自己做得不太好,不该暴跳如雷,也不该大喊大叫,在公共场合释放我的愤怒,让大家都很难堪很尴尬。

    那我们如果下一次面对这样的一起行动,我的期待是:第一,如果你是陪我,请你全心的专心的陪我,比如帮我挑选呀。第二,我们我会为我们的最终时间设定一个限定,那在没有到这个限定的时间的时候,我希望你能够保持耐心,不要催我。但如果我超时了,你是可以催我的,你看怎么样?

    同意。

    好吧,那我们睡觉吧。

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