许久都没打开咕咚了，没勇气没心情打开了。
不舒服快半个月都多了，依然没好，天天按摩腿，吃药，依然不见效果，想来是多年积攒的原因，一下子感觉自己老了。
依然是那个点醒，起床，已经形成了生物钟了吧！烧好开水，烧好早饭，邻居让我挪车子，于是穿上了旧的跑鞋。
出去把车停好，回来的刹那突然想跑，因为我穿上了跑鞋，于是打开咕咚，一看有十二天没打开了，时间好久啊！打开动感的运动音乐，在镜子前原地跑了十公里，满血复活的感觉。
和他们打招呼，问我许多，突然就再也不想去了，还是喜欢一个人悄悄的跑完十公里径直走向家，时间比较紧凑的早晨，我是安排好自己的节奏的，跑步就跑步呗，为什么说那么多呢？还约时间，约地点，真的没必要，跑步本就是孤独的运动，不喜欢孤独就不要跑呗！
奇怪，我没说，小孩子早晨起床下来就问我跑步了吗？出去跑了吗？我说跑了，在家跑的，他问我为什么不出去跑，我说紧张了。
我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己吧！
不自律了
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