《自律力》这本书中提出了自律的十五个误区，既是自律的误区，也是认知的误区。我挑选了其中六个我认为最常经历的误区，不妨将其作为负面清单，下一次做出选择时，看看自己是否中招了。
芒格的逆向思维也提到了，努力避开失败，比努力追求成功，会来得更加有效。
01如果我知道，我就能做到
知道不等于做到，知道与做到之间隔着一座山的距离。早年知乎热搜“为什么懂得那么多道理，依然过不好这一生”，将知道与做到划了等号，所以产生知不能行的痛苦。
我开始反思知识付费课程的效果，尤其是心理、情绪、人际交往、时间管理类。他们会以认知作为一切问题的答案，你知行不一是因为认知缺陷。仅仅举个小例子，《拖延心理学》的作者写书时拖延了两年，即使知道，做起来也是难于登天。
读书的意义也在于此，罗翔老师一次说过，读书可以让人意识到自己的有限。读完《自律力》，书中推荐的作者几十年来一直践行的每日问答，我难以坚持，意识到自己的自律太不堪一击了。承认无知是求知的开始，承认有限是追求超越有限生活的开始。
知行不一实在太常见了，即使高智商人群也难逃它的影响，具体可看首档金融职场真人秀压力最大的一期，看完我明白了知易行难
02今天是个特殊的日子
每次我开始努力时，总想着今天是个特殊的日子，我心血来潮，立了flag，明天再开始吧。到了明天，又面临同样的选择和纠结。
我觉得过去和现在是紧密联系在一起的，昨天的你会影响今天的你，好比经济学中的路径依赖，计量经济学中的序列自相关。
如果昨天的你全力以赴，今天的你阻碍就少了一些，如果昨天的你继续逃避，今天的你大概率如此。
每天早晨我洗脸的时候都提醒自己，我活在当下。林清玄说过，不能专注把握此刻的人，肯定也不能把握将来。
03我的改变将是永久性的，我再也不用担心了
如果你即将经历一段痛苦的时光，有人会安慰你，过了这段时间就轻松了，最常见的是高考，老师和父母这样对考生说。
但努力只有进行时，从来没有完成时。相信改变只是一段时间的人，即使熬过了21天养成习惯的过渡期，仍然有可能重蹈覆辙，因为内心已不堪重负。
据书中所说，就任CEO的快乐会随着首次董事会会议立马烟消云散，出任CEO并不意味着走上人生巅峰，因为好戏在后面。
04我的努力会得到公正的回报
努力不一定会得到公正的回报，尤其在回报特指金钱利益上的回报时，因为其中的变量太多了。
人类经历了从体力时代向脑力时代的过渡，这是人类文明进步的结果。脑力时代，劳动很难量化，再加上庞大复杂的运作机制，很多时候努力无法得到公正的回报。
如果将目标投注内心，结果将完全不同。追求外在利益的人可能因为得不到公正的回报对社会丧失信心，但专注于修炼内心的人无此烦恼，因为无论成败皆有所获。
05没有人关注我
没有人关注是难以坚持的重要原因，特别对于成年人。
小孩子为了取悦父母，会去做一些不愿意但大人希望的事情。但大人坚持做一件事需要取悦自己，此时没人告诉他应不应该或怎么做，TA的唯一依靠是自己的内心。
对于一些远大目标，如成为歌手、作家需要有长达几十年的积累，在早期根本无人问津，梦想的早期是最大的考验。
最好的解决方法是在过程中去收获吧。最近在看综艺《黑怕女孩》，女孩们饱受质疑，不被认可，如果不能回归音乐，从音乐本身收获快乐的话，坚持下去可太难了。
06如果我改变自己，就不真实了
这个理由常出现在情侣之中。情侣刚开始时如胶似漆，看啥都是优点，相处之后矛盾增多，一方开始抱怨，另一方说，当初你爱的就是原来的我啊，不是改变之后的我。
单纯地讨论改变没有意义，因为美好的东西需要保留，不需要改变。一个人每天改变，和几十年始终如一，都是挺惊人的。
改变、保留、消除、创造是一个完整的体系，我们需要独立思考辨别自身的优点和缺点，优势和劣势，没有人是完美无缺的。
人或多或少随着年龄的增长而改变，所以我们欣赏艺术家身上宝贵的品质，我们欣赏童真，这也是成年人喜爱看番剧的原因。
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