你为什么越学越焦虑？

    “猫，我觉得你是一个非常听话的学生。你师父平时说什么，你就会是什么吗？”他问道。

    “不可能！”我回他。

    “你看，你的老师叫你去做老师，你就真的去当老师了。”他继续说。

    “那是因为我在学校的时候就经常帮班主任打理班务，而且还打理得不错。那时候我也很喜欢教别人东西。可能我身上真的具备当老师的一些条件吧！确切的说就是她说的我能做得到。”我解释。

    “我也希望我师父说什么就是什么，问题是他说的那些东西，我能做得到吗？”我不假思索道。

    “什么东西，你做不到？”他继续问。

    “不说其他的，就说他最近他往群里丢的那些书，很多都是厚得不行。还有他给过我的书单，我都是挑着看的。别人说什么是什么，你得要有那个能力才行。别人说什么，你可以去试，但是究竟合不合适你，能不能落地？这才是关键。”我回他。

    就像我把这个月的书单发到朋友圈，然后就有小伙伴私信我：“猫，这个月你看了那么多书，我一本都没看完，5555~~~~。”

    后来我问她：“你是怎么看的，为什么一本都没看完？”她说是因为她说话写作都没有逻辑，有人推荐了她去读《结构思考力》，然后好难啃，结果一个月也没啃完。

    “那你没想过去读别的书吗？难道一定非要读《结构思考力》吗？训练逻辑的书有很多哦！”我问她。

    “我不知道要读什么？很多人给过我的书单，大部分我都读不下去，读得下去的，读了也像没读一样。”她很是苦恼。

    她说她不知道自己该读什么书？你会不会也跟她一样，不知道读什么书？就像前几天跬步营里上写作课的时候，很多人问野小君老师该写什么一样。

    不是你不知道该读什么，也不是你不知道该写什么？是你没有目标，你不知道你应该做什么？一个有目标的人，他是很清楚他应该做什么的。他也更加清楚地知道，他究竟能做什么。

    那我们今天就来聊聊你究竟该读什么？怎么读？如何才让你越学越淡定，不焦虑。

    001读离钱最近的书

    什么叫读离钱最近的书？与你目前工作有关的书。

    我们早就过了读书是为了考试，为了找答案的年龄，我们读书是为了要解决问题。我们读过的书，一定要去用，在用的过程当中，你才会有反馈。尤其你发现你学过的知识能解决你工作和生活的问题的时候，你就会很有成就感，然后你才会有继续学习的动力。

    读书，如果不能解决问题，不能改善你的工作与生活，读了也白读，因为没有经过实践的知识，你学得快也会忘得快。

    如果你现在是在公司做的管理，你就去读管理的书；如果你是一个护士，那你就去读与护士相关的书；如果你是一个生意人，那你就去读与做生意有关的书。总之，先从你目前手上的工作相关的书开始读。

    读书，不是非要你这么有功利性。读完的书，学完的知识一定要去实践才会有用，你的功夫才不白费，你才能保持继续学习的热情。还有跟你的专业相关的书，你才会读得下去。如果你是学法律的，让你去读医书，书里的专业名词一大堆，用来催眠，秒睡，你能读得下去吗？

    读书，先从你的专业，或者你的本职工作开始。读完这些书，还要读什么书呢？你想成为什么样的人？那你就去读你与他相关的书吧。

    读书，不只是读，要带着问题去读，要带着具体的事情去读。就像你想成为医生，你就去读医书。读书并不能改变你什么，能改变的是你把从书里学到你知识，然后再把它们放到具体的事情上去做，你才会有所改变。

    如果你只是因为读书而读书，那你学到的东西只适合纸上谈兵，没啥用。这就是你越学越焦虑的原因之一，读了那么多书，仍然过不好这一生。

    002进行主题阅读

    我喜欢做主题阅读，我都是做主题阅读的，很少去单一地拿一本书来读。

  跬步的书单也是分主题阅读的，像清风老师平时是讲关于如何阅读的主题、云志老师讲如何学习、不器老师讲的跟记忆有关、云强老师讲管理。而且每个月都是这四个主题，在不停地重复。

    做主题阅读的好处就是，有可能你读第一本书的时候，里面有很多专业的词汇，你不是很懂，等到你读到第三本书的时候，前面那些不好读的，不是很懂的，慢慢地都熟悉起来。

    在《知道做到》《刻意练习》等很多书中，都告诉我们‘重复的力量’，你做主题阅读的时候，书里有很多知识点都是重复的，这样你就在无意当中做了刻意练习。这样，你对这个领域里的很多专业的词汇就不再陌生，对它的概念也会越来越熟悉。你的理解能力提上去了，你的阅读速度也会加快。

    主题阅读还有一个好处就是可以完善你的知识体系，让它们在你的脑海里更系统。我不记得谁跟我说过：“一个领域的知识点就150个左右”。如果你把这个领域的知识点全部弄透了，那你离专家就不远了。

    当你攻克一个领域后，再去攻克其他的领域就不再是难事。你听说过‘一通百通、触类旁通、举一反三’等词汇吗？这些东西都是建立在你有牢固的知识基础之上的。当你的某个领域的基础夯实了，你想怎么玩都行。如果你连地基都没有，你就别想去盖高楼了。

    如果在主题阅读中，还是有读不下去的怎么办？先从这个主题里挑一些简单的开始，把简单好懂的先读完，再慢慢地读难的。前面已经做好铺垫了，后面读的时候也不觉得难了。

  当你发现在你的理解能力越来越强，阅读速度越来越快，你还会焦虑吗？不，你会很有成就感，然后你会爱上阅读。就像现在的我一样，一拿上书就忘了这世间所有，醉S在里面也愿意。

    003什么时间去读？

    有人说要用整块的时间去读书，有些人说进入职场，就只有碎片化时间了，哪有整块的时间去读书？那究竟要什么时候读比较好呢？

    我个人觉得因人而异，如果你阅读基础夯实，你的知识体系早就形成了，那你用碎片化时间阅读起来是毫不费力的。

    如果你没有什么基础，知识点全都是散的，那你读了那么几页书就不一定能连得起来，或者你还不一定进得了状态。

    我喜欢清晨起来读稍微有一点难度的书，这时候的脑子比较清醒，而且很容易聚焦，读得下去。

    我吃完饭后读书，也比较容易进入状态。这个是我在幼儿园上班的时候养成的习惯。

  在上班日的中午，吃完午饭，小朋友有30-45分钟看电视的时间，我闲来无事就会掏出手机来看电子书。然后时间长了，我就养成了习惯。现在也是，吃完饭，不管在哪里，有多吵，我一样能很快投入进去。

    除了因人而异之外，还有刻意练习的结果。猫叔在《一年顶十年》里就有提到，他能碎片化时间看书，是他自己练出来的。刚开始的时候，他也进入不了状态，后来经过长时间练习之后，他就能随时随地地阅读，效果还不错。

    004每次读多少？

    看到别人一天一本，你是不是也想一天一本？别，根据你的实际情况来。你定的计划最好是不用思考就能完成最好。一个习惯的养成，先是从去做开始的。别人读一天一本，那你一天一章，等习惯养成了后，再加量。

    就拿跑步来说吧！比我晚进跬步的人很多，她们有的已经开始跑半马了，我每次跑5公里足足跑了5个月。前不久我一次跑完7公里，我的膝盖酸得不行。后面我重新调整计划，每次跑6公里，跑完之后，我觉得跑完非常地舒服，那我就继续跑。

    等到哪天觉得跑6公里也不费力了，那我就去跑7公里。我不跟别人比，但是我跟昨天的自己比，只要能坚持一点点进步就ok。

    你要相信，只有你做这件事情做得非常愉快的情况下，你才能产生高效能，才能做得长久。你读书也是一样，我们要坚持读下去才是重点。去定一个你能完成的目标，坚持读下去。兴趣是建立在你做得越来越好的情况下发生的。坚持把它做下去吧，你会越来越感兴趣的。

    005结语

    你现在应该知道为什么越学越焦虑吧？基础不够扎实，还囤很多书很多课，学了的东西又用不上，你说能不焦虑吗？你只有在你熟悉的领域里把基础打夯实了，你学起来才会越来越快。

    关于如何阅读，我就分享到这里，请原谅小女子不才。最后，我把曾经在跬步最流行的两句话作为今天的分享结语送给你：“不要去羡慕别人，只要今天的你，比昨天进步一点点，日拱一卒，很快就能过河成车。一步一个脚印地向上攀登，但不会轻易跌落，这是一个人成长的必经之路。”