早餐:两个奶黄包,一个鸡蛋,一杯脱脂奶,梨半个,生菜一碟
中餐:米饭50克,茄子210克,鸭肉4块
晚餐:米饭50克,肉丸4个,芹菜炒香干、丝瓜少许
上午同事分享绿豆饼,顺手拿了一个,吃完才想起不该吃❌
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早餐:两个奶黄包,一个鸡蛋,一杯脱脂奶,梨半个,生菜一碟
中餐:米饭50克,茄子210克,鸭肉4块
晚餐:米饭50克,肉丸4个,芹菜炒香干、丝瓜少许
上午同事分享绿豆饼,顺手拿了一个,吃完才想起不该吃❌
本文标题:2018.10.16 2/21
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