早餐：两个奶黄包，一个鸡蛋，一杯脱脂奶，梨半个，生菜一碟
中餐：米饭50克，茄子210克，鸭肉4块
晚餐：米饭50克，肉丸4个，芹菜炒香干、丝瓜少许
上午同事分享绿豆饼，顺手拿了一个，吃完才想起不该吃❌
2018.10.16 2/21
早餐：两个奶黄包，一个鸡蛋，一杯脱脂奶，梨半个，生菜一碟
中餐：米饭50克，茄子210克，鸭肉4块
晚餐：米饭50克，肉丸4个，芹菜炒香干、丝瓜少许
上午同事分享绿豆饼，顺手拿了一个，吃完才想起不该吃❌
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