傍晚去了公园运动,这两天宅家时间太长了。戴着耳机边走边听一把卷尺的播客。最新一期正好是一小时。
公园里到处是运动的人,走路的跑步的,打球的,还有跳广场舞的。观察了一下,广场舞就分了好几种,在不同的区域。身处其中,也不禁加快了脚步,我甚至还慢速跑了一圈。看来环境的影响确实很大。
到家洗澡,早早上床,读几页书,睡觉,毕竟明天周一了。
傍晚去了公园运动,这两天宅家时间太长了。戴着耳机边走边听一把卷尺的播客。最新一期正好是一小时。
公园里到处是运动的人,走路的跑步的,打球的,还有跳广场舞的。观察了一下,广场舞就分了好几种,在不同的区域。身处其中,也不禁加快了脚步,我甚至还慢速跑了一圈。看来环境的影响确实很大。
到家洗澡,早早上床,读几页书,睡觉,毕竟明天周一了。
本文标题:公园二十分钟效应~
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