一群人，一本书，一周一次，让心回家
《共情的力量》这本书，如果只是自己一个人看，也许一天时间就能啃完。在读的过程中，必然也会深有感触。尔后，在生活中，在我的心理辅导工作中，估计能用5%就不错了，甚至我都怀疑由于囫囵吞枣，没有细化、消化、吸收，最后还给了书本。
若水心家的读书会，从2016年共建到现在，一群人，一本书，一起读，一起议，一章一章，精华妙段，生活故事，思想碰撞，让文字变得立体生动，并通过群内主题打卡刻入生活。
我们会：即兴冥想，即兴绘画接龙，即兴情景剧，即兴对话，即兴自我觉察，即兴赋诗，即兴公约……随着书本的内容，无预设，只共时。我们相信一切的发生，都是最好的安排。
做为发起人之一，既是带领者，支持者，陪伴者，更是受益者。
近期，在陪伴一个无助的母亲两次后，原来孩子是“呆在房间，拉紧窗帘，只睡夏被，一天吃一顿……”，开始有了变化，“拉开窗帘，允许进屋，可以添被，简单回应……”。
母亲找到了自己的一些力量，同时，期待孩子还能有更多的变化，于是向我发出请求：“蒋老师，我想请你到我家来，和TA说说话。”
那一刻，做为一名专业的心理咨询师，我没有和以前一样，告诉她一些设置，以及一些困难。而是，用了共情，用了“先跟后带”。并且，现在回顾复盘，不由得欣赏自己在那一刻，做得很有人情味。
“好的，我也很想见一见TA。”用答应来缓解母亲的焦急，无助。
“能够在见到TA后，通过我的沟通，陪TA走出心理阴霾，那真的太好了。”说出母亲的期待，一起看到希望。
“我在想，对TA来讲，一个陌生人去敲TA的房门，TA是否愿意开门？”带母亲进入“情景模拟”。
“不知道TA有没有准备好见一个陌生人，并且，还要把自己心里的秘密讲出来。”带动母亲思考。
“TA会不会觉得母亲没有经过TA同意，就请一个陌生心理老师来到家里，是对她的一种不尊重呢？”
母亲听到这里，轻轻地叹口气：“哎，你说的也对，TA可能会反感。”
母亲意识到想助借外力是自己的需要，操之过急，有可能破坏当下稍有好转的关系。
接着对母亲的想法、感受做了具体的共情，并承诺：我随时做好了接受邀请去她家见孩子的准备，在她觉得不会让孩子感到不尊重的前提下，在她评估不会让她们关系更糟糕的前提下，我一定会尽我最大的心和力去沟通、陪伴、支持。
我发现，在整个过程中，“情感自我”与“理智自我”同步，一边陪着母亲哭，一边陪着母亲梳理。既感同身受，又清楚自己是“第三者”，“陌生人”，可以做什么，暂时不能做什么。陪着，支持着。
我坚信：每一个来求助的家长，具有强大的爱！这份爱是无穷的力量，催生着家长及时成长、蜕变。当下的困扰，是人生的功课，是暂时的考验，是增长智慧的“素材”！给一点时间，和“痛”呆一会，或早或晚都能走出来，并且是赋能的机会。今天我助她（他），明日她（他）助人！这是一场爱的“接力”!
如同《共情的力量》一书中所写：“共情能让我们彼此沟通、相互理解，而且最重要的是让我们学会如何共存”、“当你看着世人的脸，看到他们各不相同，但都是你的兄弟姐妹时，那就是黑夜结束的时候，如果你看不到这一点，那么黑暗就还在统治着这个世界。”
瑞芬陪你，点亮心灯
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