可持续的快乐

文/菇凉

曾几何时，我写过一篇快乐源泉的文，说到人活着还是要找点乐趣，不然总是愁眉苦脸对身心健康也不利。还是要学着从生活中寻找点快乐，找到一点爱好，可以养花，可以写字，可以读书，可以健身，可以写文，可以吃美食，我觉得只要能治愈不快乐的都可以。

曾几何时，我写过日更的快乐，写作对我来说无疑是快乐的，它的快乐在于放松，在于学习，在于抒发，在于流露，在于发泄，在于记录，在于疗愈，在于养生，在于创造，当你看到自己的一笔一画，在渺小的文字组成千军万马奔腾时，在于让人步入潺潺流水声时，在于如同步入花香的公园时，从无到有创造出一个世界时。

曾几何时，我写过打工人的快乐，如果问打工人的快乐是什么？我想说除了节假日，美食，那就是回笼觉，一觉自然醒的那种。

没有闹钟，没有任何人的打扰。对了就像某首音乐说的，三天三夜，最好能睡个三天三夜。

每个阶段都有不同的乐趣，有的简单易得，而有的却远在天边，有的稍众即逝。我觉得人要学会寻找持续快乐的源泉。

我们要寻找一种可持续的快乐，快乐不应该是单一的、短暂的、完全依赖外部条件的，而应该是丰富的、持久的、能够自己创造的，否则结果仍是不快乐的。

青春终究要消逝，花朵也将会凋谢，但不影响它曾经留下的痕迹，在它留下的那段时间，快乐是始终存在的，寻找快乐的存在，应当是我们生活的意义。

周国平在《敢于孤独的勇气》里提到，可持续的快乐。

如果一个年轻女性来问我，青春不能错过什么，要我举出十件必须做的事：

一，至少恋爱一次，最多两次。一次也没有，未免辜负了青春。但真恋爱不容易，超过两次，就有赝品之嫌。

二，交若干好朋友，可以是闺中密友，也可以是异性知音。

三，学会烹调，能烧几样好菜。重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣。

四，每年小旅行一次，隔几年大旅行一次，增长见识，拓宽胸怀。

五，锻炼身体，最好有一种自己喜欢、能够持之以恒的体育项目。

六，争取受良好的教育，精通一门专业知识或技能，掌握足以维持生存的看家本领。尽量按照自己的兴趣选择职业。如果做不到，就以敬业精神对待本职工作，同时在业余发展自己的兴趣。

七，养成高品位的读书爱好，读一批好书，找到属于自己的书中知己。

八，喜欢至少一种艺术，音乐、舞蹈、绘画都行，可以自己创作和参与，也可以只是欣赏。

九，养成写日记的习惯。它可以帮助你学会享受孤独，在孤独中与自己谈心。

十，经历一次较大的挫折而不被打败。只要不被打败，你就会变得比过去强大许多倍。不经历这么一回，你不会知道自己其实多么有力量。

文中说到第一条是快乐。青春是人生中生命力最旺盛的时期，快乐是天经地义的。

最讨厌那种说教，什么“少壮不努力，老大徒伤悲”，什么“吃得苦中苦，方为人上人”，仿佛青春的全部价值就在于为将来的成功而苦苦奋斗。在所有的人生模式中，为了未来而牺牲现在是最坏的一种，它把幸福永远向后推延，实际上是取消了幸福。人只有一个青春期，要享受青。

有一些享受，过了青春期诚然还可以有，但滋味是不一样的。譬如说，人到中老年仍然可以恋爱，但终归减少了新鲜感和激情。

这个很有道理，每个阶段的快乐是不同的。不同的年龄，目睹风景不一样的心境。

觉得快乐不应该是单一的、短暂的、完全依赖外部条件的，而应该是丰富的、持久的、能够靠自己创造的，否则结果仍是不快乐。

更重要的是，要使快乐本身不但是快乐，而且具有生长的能力，能够生成新的更多的快乐。

周国平说：一个人倘若能够通过读书、思考、艺术、写作等充分领略心灵的快乐，形成一个丰富的内心世界，他在自己的身上就拥有了一个永不枯竭的快乐源泉。这个源泉将泽被整个人生，使他即使在艰难困苦之中仍拥有人类最高级的快乐。

生活中除了短暂的快乐之外，还要拥有一个可持续的快乐，是真的很有必要。