周末在家整理书架时，无意间看到了前几年自己很乐忠于的一本书，或者确切说是一本画册——《秘密花园》。记得这本画册是在同事的积极介绍下在某网上选购的，与之配套还有36色、48色、72色的彩铅和细头黑水笔……
（插图均为作者作品）
记得当时第一次听到同事们在谈论《秘密花园》时，以为是一部电视剧或者是电影，后来才知道是传说中的一本“减压神器”。是一位苏格兰插画家乔汉娜·贝斯福德创作的，共96页，63幅图。每幅图都是黑白的，可以用彩铅来添加五彩斑斓的色彩或者用细头黑笔勾勒细节，而且每幅图中都有若隐若现的小生物，如蜜蜂、蝴蝶和鸟等。那时各社交网络上到处晒着填好后的作品，而且《秘密花园》的减压奇效已火遍网络，只是我这个“井底之蛙”不知道罢了。
（插图均为作者作品）
第一真正接触是在某天午休时，听同事们在办公室谈论着昨天晚上填色的“战绩”：A君说我昨天一下子画了两个多小时，感觉自己挺厉害的；B君说我那副图快画好了，感觉好有成就感啊；C君说我难得能让自己静下心来做一件事……听着他们的谈论，心里好奇极了，到底是什么画册这么神奇能让人这样“欲罢不能”的静坐两个多小时。带着自己的好奇心打断了他们的谈话，问了一个让他们直接翻白眼的问题“秘密花园是什么啊？”A君忍着笑意，和我解释了一番何为“秘密花园”，顺便积极的帮我在某网上买了一本，还信誓旦旦的对我说“你绝对会爱上她的”。过了几天，我就拥有了这本传说中具有减压奇效的《秘密花园》。
（插图均为作者作品）
当我拿到《秘密花园》的那一刻，我是满怀期待、充满好奇的。翻开画本的一刹那，只见洁白的纸上，复杂的线条，勾勒出多样的画面。看着那一幅幅生动的黑白画，我竟然有点傻眼了，不知该从哪里开始下笔去涂鸦这一幅幅图。翻看随画本一起的“说明书”，上面介绍到：在画家乔汉娜·贝斯福德笔下，那些繁复的花纹具有某种深刻的灵气。它本身的美已足够震人心魄，但依然表现强烈的对色彩的渴望。每个解除它的人，都不自觉沉溺在其中，感受到喜悦、放松和宁静。既然这是一本用于“减压”的书，那就不应该给自己太大的压力，无论如何这是一本属于我自己的涂鸦书，所以只要自己乐意，随便怎么折腾都是好的。于是带着一点兴奋、带着一点好奇、带着一点期待，决定从最简单的曼陀罗开始。
（插图均为作者作品）
梦想很丰满，现实却无比骨感。心想随心所欲地涂色谁不会，这件事在幼儿园的时候就已经做过了，可是真正拿起画笔来涂色的时候，才发现真的不是那么容易的一件事啊！一开始下笔，有点战战兢兢的，怕画出来不能改了，万一画错了，不好看怎么办？虽然带着一点焦虑，但也果断的下笔了。让自己慢慢的放松下来，开始从圆心向外画，30分钟之后第一个曼陀罗终于在我的笔下完成了。扭着有点酸的脖子，看着自己的成果，心理还是有点成就感的。在我开始画第二个的时候，想要找一下参照物，参考一下标准是怎么样的，是可以有留白，还是得把所有的留白都填上颜色？会忍不住去偷偷的瞄一眼示意图。就这样时间一分一秒的过去，笔尖一笔一笔涂鸦出了一个一个的曼陀罗。大概是视觉上的集中，让我原本繁杂焦虑的心就这样渐渐的静下来了。当整幅画完成的时候，那逝去多年的久违的成就感，竟然让我像一个孩子一样喜极而泣。
（插图均为作者作品）
如果说当时是嗤之以鼻的话，那么现在就如同事A君说的“你绝对会爱上她的”，是的，我爱上了她。每天我都会抽出时间来给自己的心放个假，给自己一个自由的空间，任由手中的彩色笔自由地涂色，不管上下左右，不管东西南北，想涂哪里就是哪里。色彩任由笔尖慢慢的消磨，在这一笔一笔的涂涂画画中，所有的繁杂事情、疲惫感随着笔尖，一点点挥发掉，身心的疲惫感也随之而去。就这样，我已沉浸于这涂鸦的世界中……
在这个大千世界里，哪里都有压力，哪里都有选择，哪里都有心累，也许只有在涂鸦的时候，我们会很安静，只有簌簌的涂色声。其实，在每个人的心中，都有一块秘密花园，在那里，没有压力，没有惆帐，只有宁静和放松。很庆幸，拥有了一个属于我自己的“秘密花园”……
（插图均为作者作品）
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