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谈谈急迫和焦虑

谈谈急迫和焦虑

作者: 在云端flying的天马行空 | 来源:发表于2020-04-16 00:43 被阅读0次
不论是谁,人生都只有三万多天。你来这个世界不是来做事业的,不是来成就宏图大业,你是来生活的。生活中,父母,太太,孩子,朋友,同事,这是人生中很多的经历。痛苦的东西也是经历。离开这个世界的时候,没有后悔。如果社会 、缘分、 世界给了你很多机会,可以做成很多事情,enjoy it。——马云

1.谈谈急迫

我每天都过得非常急迫,老公问我为什么总是这么着急?

我脱口而出:“我知道了我的人生目标在那里,我现在要做的就是朝那个方向尽快赶路。”

他说:“为什么一定要用赶这个字?不能是走路,漫步吗?”

这一瞬间,我有一种醍醐灌顶的感觉。

是啊,我为什么非得尽快赶过去?走过去不好吗?漫步过去,又何不可?

2.谈谈焦虑

今天我对焦虑有了更清晰和深刻的认识。

“焦虑=不确定性*无力感+时间限期”

无力感来源于期望目标过高,能力不及,导致行动不够。

想来确实是这样。

我是一个领域的新人,扪心自问,还没有完全入行,却心比天高,想要成为整个大行业的引领者。

现实情况与目标相差太悬殊,导致行动力不足,所以时常会感到焦虑。

如果改善这样的状况呢?

“我们可以适当调整目标,找到正确的方法,不断精进行动,这些都能化解焦虑。”

我可以把目标调整成:先入行,再精湛,最后无限放大。

所以我近期的目标是:先入行。

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