话说久坐伤身，很多疾病和久坐不动有关系，让人庆幸的是这么多年，老老实实坐板凳，在身体还没有完全受到特别大的影响下，我已经知道了这个问题，进而不再久坐不动。办公电脑的桌面上也会过段时间就适时提醒办公的人伸伸懒腰，休息下，可以喝喝水，可以做做眼保健操。这样人性化的提醒让人觉得温暖。
最近心情有些波动。其实也是一直在寻求更好的生活。这也不是说对目前生活不满，总是觉得每天不是那么的充实满意。
虽然意识到时间的可贵，还是不自觉的浪费了太多时间在无意义的事情上，消耗了自己的精力，同时也让自己不得开心颜。我一再的暗示自己提醒自己不能再继续这样下去，那我可以做点什么呢？
有时候鸡汤文让我觉得心灵熨帖，只是因为其中的某段话某个句子说中了自己当时的状态，暗合了当时的心灵需要而已，这种熨帖的效果注定时效不长，营养有限。喝的多了，也味同嚼蜡，没有了耐心，更加没有了共情。
在读到一些名家散文的时候，看着文字，心不由得静下来，整个人也仿佛就是文中感受着文字本身，游逛在文字中的生灵一样，或兴奋或惊讶，或失落或感伤……看到作者面对着我认知中难以承受的悲苦时，我还没从难过的夹击中缓过神来，作者就已经开始或戏谑或调侃，或反语讽刺，或怒吼或浅吟低唱……最终的效果要么是举重若轻，悲情的元素淡化了，只是那感情的余韵一直在心上，久久无法消逝；要么就是将坚强韧性的力量通过文字，注入到我的体内，让我惊叹：这些和我生活在同一时空的人们竟然是这样的乐观坚强。
梳理自己的心情后，电脑上再次提醒我该休息下了，伸伸懒腰。OK，我想着：看来休息之后，我还是需要抽时间从书中去寻找让自己真正静下来，让心灵持久芬芳的力量！
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