这两天睡得很晚，我是一个连续两天睡不好就会头痛的人。
昨天早晨起床就觉得头部像顶着千斤似的重，吃了一粒布洛芬，好多了，昨天还能坚持住。昨晚又熬夜更新文章到12点多，睡下就觉得头脑懵懵的。早晨起床特别难受，感觉左半头脑像被挖走了似的，赶紧接开水找药（布洛芬）。平时我是离不开布洛芬的，因为我头痛是经常的事。一般吃过药半时就会好的，今天可不是，头痛一点都没减轻，眼睛还睁不开，昏昏欲睡呢。不顾吃药的规则我又追加了一粒布洛芬。头痛倒是轻些，可还是懵懵的，困的就不想睁眼。勉强听了一节课，笔记却跟不上。
躺沙发上迷瞪了一会，起来做了简单的午饭，也没精神看孩子，也没吃饭。我的头痛又加重了，我又来了第三粒布洛芬。吃下躺在沙发上昏睡到现在。想想还一堆任务，不想起来，那就躺在沙发上把今天的文章写了吧。其实，我昏昏沉沉写了这么多，眼睛还是睁不开的状态，也不知道自己都写了什么。
精力管理很重要吧，没有循序渐进的精力管理，很耽误事的。今天努力加熬夜，明天昏迷又一天。那倒不如每天安排好计划，劳逸结合，每天都会有收获了！
接下来我必须给自己订一个计划，把要事放第一，把时间颗粒度缩小些，做好一天的计划安排，做到劳逸结合！
另外，运动必须走起，只有身体棒，才能做好一切！
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