窗外暮色袭来，我习惯性地坐在书桌前，开始回想白日的种种。
也时常试图想要写出点不一样的东西，然往往不知从何处落笔。
无果，便决定暂时转移注意力，稍作休息。
却总会捞起本书漫无目的地翻看，而后匆匆放下，
推门去泡杯茶，望着沉沉浮浮的茶叶出神，
听着时钟指针的滴答声，我也觉得它聒噪。
总之，就是难以静心。
对！难以静心，不正是当下青年人的常态吗！
曾经有位大一学生告诉我，刚从中学升入大学，每日心浮气躁，浑浑噩噩。
平时上课，半听半混，出了神也不自知。
临近期末，复习备考，怎么都不能安安静静坐上个两小时。
我知这只是万千大学生的一个缩影，无数青年人的一个通病。
（请允许我暂且称之为病）
你是否也有过这样的感觉，当好不容易想坐下来看看书时，
外面的世界就变得格外有趣，任何一点点风吹草动都能吸引到你。
比如这次花开，上次雪下。
当然也有人说，花开不看，雪下不察，是在逐渐扼杀浪漫。
但是，自己内心的躁动确是无可否认。
不愿草草归结于社会的普遍浮躁，只想试从自我的角度探寻因缘、求得解法。
正如解铃还须系铃人，这心病方得心药医。
既是一颗心难以清静，时常出神，就需要勤练专注。
告诉自己，其实并不是好转无望，先认真做好第一个五分钟。
那些不相干的事情，桩桩件件暂时放一放。
倘若忘记太难，那我只希望你不要主动去想，无所思亦无所虑。
当可以一门心思扑进那五分钟该做的事情里时，心火渐渐趋于平静，
何愁第二个、第三个五分钟不能接踵而至呢。
更为重要的是，专注带来的不仅是宁静，还有高效，事半功倍也是水到渠成。
新时代的节奏很快，青年人承受的身心压力不小，扮演着各种各样的社会角色。
工作本就繁忙，还要见缝插针的充电，以免为时代所淘汰。
此外，生活的一地鸡毛也时常叫人心累。
种种压力加成，难以静心也委实正常。
然而，当你产生了想做点什么的想法，
我便盼你认真专注，返璞归真，你自己也一定是这样想的吧。
但愿若干时日之后，所有青年人都能修得心如止水的境界，不知浮躁为何物。
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