【见】
我们都经历过打满鸡血，一鼓作气，而再衰的状态，原因可以可能是我们把目标设为“别这么颓废了”。所以只要努力一成效，焦虑就会缓解。
而再《最小阻力之路》这本书里作者说道：“只有创造的结构，才能产生持续的张力，而解决问题的结构，是没有持续的张力的。
创造型思维是以目标来思考现实，先想我要什么，再想现实是怎么样的，环境能够给我提供什么，再去想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。
而解决问题思维是以现实来思考目标，先去想环境能够提供什么，再来想自己的目标是不是实际的，该树立怎样的目标。
【感】
我所认识的那些优秀的人，他们的目标总是放在那些自己的目标上，我想要什么，然后再来思考我该怎么做。
而大部分人挂在嘴边的都是太难，我可能会遇到什么什么问题，然后还没开始，就把自己给吓退了。
【思】
减肥一直是我反反复复不断在做的一件事情，可是总是在美食面前妥协了。
前年应该是我瘦的最轻松的一次，那个时候其实我的目标不是要当一个瘦子。而是要去跑半马。
于是我每周最少跑4次，从最开始的4公里，到3个月后的24公里，那段时间我吃的还是蛮多的。也压根没想减肥节食什么。因为吃的少了就没力气跑了。
但是三个月过后，我弟见我，开玩笑问我是不是去抽脂了，看起来只有80多斤的样子。其实那个时候大概有95斤，但是体脂低。
当时还在想，真是努力想到得到却得不到，无心插柳柳却荫呀。
【行】
现在看来，定跑马的目标，是以终为始的思维，先定目标，然后记录每天的进步。
而减肥，是用自己的意志力强行去对抗世界上那么多的美食，哪怕能够坚持一段时间，也没有办法长久下去。
当我在做一件事的时候，如果不是靠着目标自动驱使，而是靠着自己的意志力强拉硬拽往前行时，就得想想，到底问题出在哪里了。
网友评论