袁世凯的父辈们都短寿，没有一个活过60岁的。他为了打破这个魔咒，十分注重自己的饮食起居，尤其是在饮食营养方面，那是相当的下功夫。
他每天早晨5点准时起床，起床后先是批阅公文，然后喝点儿茶醒醒神，再喝点儿鸡汤暖暖胃。7点开始吃早饭，早饭比较简单，主要是包子和鸡丝面。10点喝上一碗鹿茸，11点参茶一杯。12点开始吃午饭，午饭他最爱吃的是清蒸鸭子，天一冷这道菜每日必备。下午茶他会吃些点心，吃完后就服用如海狗肾此类的保健品。晚上7点开始吃晚饭，这套作息流程几乎雷打不动。
所以袁世凯每天除了公事之外，都在进补养生。可这人总是进补，却不运动锻炼，促进新陈代谢，再好的营养囤积在体内多了也就成了负担。终于，袁世凯的身体因滋补过度，不堪重负，垮掉了。最后他是皇帝梦没实现，短命的魔咒也没破，57岁就挂了。
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本文标题：营养过剩的袁世凯
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