我还是单身，一个人在重庆生活。
晚上断网后，我用来码字，写文章，记录自己的生活。
还有看书，晚上安静下来看书，很久没有这种感觉了。好好看纸质书太棒了。
一天一定要拿出一段时间来断网，离开手机。
我还是单身，一个人在重庆生活。
晚上断网后，我用来码字，写文章，记录自己的生活。
还有看书，晚上安静下来看书，很久没有这种感觉了。好好看纸质书太棒了。
一天一定要拿出一段时间来断网，离开手机。
我还是单身，一个人在重庆生活。 晚上断网后，我用来码字，写文章，记录自己的生活。 还有看书，晚上安静下来看书，很久...
001 互联网时光 查浏览记录就知道时间花在哪了，想专注工作必须得断网，不然信息声会诱惑你一直去观看。 002 学...
关于这两晚的阅读心得: 1.记录时间 2.断网 最近发现虽然很忙，但是花在手机上的时间还是很多。所以，断网势在必行...
【6点半早起348天】 改进： 1.上课不够专注，给自己的建议，断网学习。 2.休息时间不能带手机。 3.不够专注...
【新知】 1. 7个训练专注力的方法：刻意练习专注/奖励式专注/独立空间式专注/番茄钟式专注/断网式专注/留白式专...
断网时间：早5:19至7:30（中间看书睡着，晚上再次断网），晚8:40至10:40。 早上断网看了书，结果睡着一...
1、断舍离之有意识断网，减少刷朋友圈，自己也没再发圈，多些时间安心陪伴家人、监管姑娘学习，没有在朋友圈记录的生活一...
断网时间：下午2:00-4:00 上了三节网课。
方法一： 阅读开始前，把书桌上所有物品归位，电脑合上。手机断网并静音，记录开始时间。桌上只留下铅笔、橡皮。 静心从...
感觉疲惫…但不能断更??? 记录好友的信息…??? 分享了一个链接(中国网) ………………………………………………...
本文标题：断网记录专注时间
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