今天这个故事的主角，我们认识十年。认识她的时候，她刚刚上了湖南卫视的百科全说，是个女神级的人物。
记得第一次去阳光森林，第一次和她一起吃饭，她说你是新来的吧？阳光森林的老人从来不给别人夹菜 ，我们都是自己照顾自己。在这吃饭，你要学会抢，让是吃不到东西的。
一晃十年过去了，她越活越年轻，也越活越睿智，这种有内而外散发的光，用美丽形容太轻了，她活成了一束光，照亮了很多人。
来听听她说的她的故事……
这两年身边的朋友对我的印象基本是皮肤、身材管理的很好，健康、家庭、事业兼固的女性，那今晚就想聊聊我一个普通女孩在收获前的经历的那些接地气的日常。
十八岁时
当时开始工作接触到的女性同事有不同年龄的，发现：
没结婚的爱玩，结了婚的顾家。没结婚的爱情至上，结了婚的孩子至上。没结婚的，舍得开销，结了婚的精打细算。没结婚的年轻精神，结了婚的略显疲态。
当然也不是全部女性都是这样的，是我的圈子，世界就那么小。
就在家人亲戚不断催促找男朋友的日子里，我有缘走进阳光森林，这是我一生最重要的选择。
也是最正确的选择。
走进阳光森林，我首先期待的是想改善身体，先天的心脏问题，皮肤经常过敏，和身体各处关节疼痛，冬天鼻子一直是塞着的，被20几个大大小小的不舒服的困扰，我很期待可以拥有健康的身体（这里要说一下，我天生体质比较差，妈妈怀我的时候，整个孕期都吐出生整个头发就是黄色的，所以叫黄毛丫头，现在才知道缺乏蛋白质，那时基本朋友见面问候的第一句话都是现在身体好点没有）。
然后我开始学习营养知识，改变了基础的饮食习惯，18岁以前我很喜欢吃炸鸡翅、面包，后来知道健康要均衡多样，要注重整体。
很庆幸能在那么年轻的时候就能接触到营养学。
来看看几年之后的变化
所以除了学到健康的法宝，让我有了好身体，抗衰老的好形象之外，其实更让我感到更幸运的是，在这个环境中，我有了确定的期待的人生方向。
二十不惑，30而已，最近很火的这些电视剧都是我们生活的影子，相比有些情节可能生活中更像电影，更像连续剧。
接下去就聊聊，从20岁开始到现在的这16年当中，让我有所期待的生活方向是经历了哪些心理变化和身体变化，从而收获现在的丰富生活的。
这个过程是从20岁到32岁结婚，再到33岁生娃，对，你猜的没错，我就是先怀娃再结婚的，是不是很多女性会推到这个阶段？就顺理成章了，还好，我不是在23岁经历这些。清楚的知道没娃也会选择现在的先生，他欣赏我，支持我，包容我，所以不急着结婚是不错的选择，可以自我提升，再选择适合的。
在20岁到32岁的这个阶段，我在阳光森林学到的是
第一个对于收入的支配，懂得花对钱。
不跟潮流，少花在容易贬值的事物上，把本来就不多的收入投资在自己身上，逐渐的变得身体更好，皮肤更好，心态更好，然后发现收入也在相对应的提升，这样的健康循环可以让年龄上长的同时，可以在价值上得到同步，就一点也不惧怕年龄的增加，这只是身份证上的数字，我们的状态，我们可以自己决定。
第二个对自己有要求
我没有考过大学，没有很好的家庭背景，身高不高，也不太会处理人际关系？但在阳光森林里，这些都不是阻止上进变好的理由，这些甚至是优势，因为就是从普普通通的升级才更丰富，更有趣，人人都可以。
我们可以十年如一日，也可以一年如十日，把一年活出十年的精彩，那对自己有点要求，很值得。
只要有几天荒废在家里我就会不舒服，总想创造些什么有趣的值得回忆的事情，所以这个阶段呢，我的碎片时间基本都是好好的，护肤，养花，看电影，学习吃健康好吃的食物，因为有了自我要求，就在各方面就会自然而然的收获。
第三个主动承担不把命运交给别人，为自己负责。
当什么事都要自己做决定时，一开始我是拒绝的，总想要依赖，总想要找个地方靠一下，这种拒绝就是拒绝了成长，把主动权交给了被你靠的人，那是多么不可控的因素，他可以给，也可以不给，他可以爱，也可以不爱，在无法永远确定的因素下生活是不会有安全感的。
调整了心态后，对待不可控因素，我的态度是由你更好，没你也行。
我有时候跟我先生开玩笑说，你要是不要我了，我分分钟可以找一个比你更好，更年轻的，不过我不愿意这样而已，他也很优秀，所以我们很加持。
生活中总会出现一些意想不到的外在因素的变化，会影响一生投资自己主动承担，就是我预防突变的砝码。
第四个，不和他人计较。
只要有了今天对自己的投资，明天必定会更好。
这些是我第一阶段的部分，感悟以后还会有课程再细说。
第二阶段要讲讲我32岁到36岁，这之间的四年。
在2016年二月，我生下来女儿本来对健康很自信的，结果忽视了带娃的艰辛，月嫂待了四个月，家中有事就走了，然后我就开启了女神变大妈的路线，白天有请亲戚一起帮忙着，晚上就自己一个人呆着，你说我怎么就一根筋？当时咋就不会再请一晚上专门带娃的呢？总是觉得不放心，所以做妈的累，大多都是自找的，太承担家里的事。
几个月的严重缺乏睡眠让我的代谢下降，体重一下子飙到135斤，皮肤和肉还很松弛，眼睛里都是红血丝，腰酸背痛，整个身体都肿了一倍，当朋友见到我说你咋胖成了这样，我就想起了很久以前，我看到我的同学，我也是这么说，突然一激灵，不行不行，不能就这样毁了，不能因为孩子放弃自己。
一下子回到解放前……
这个阶段感悟到第一点，不要放弃自己。
我开始想尽办法的改善睡眠，可是身在其中时不是那么容易做出改变的，哺乳了一年多肉，肉宝三岁时我的睡眠还一直不够深，今年才好了很多。
但这四年我一刻也没有停过，即使肥出天了，我也要多做持续增值的行为，不能因为做妈了就下降自我要求，既然减分的是暂时不能改变，那就在其他事情上加分，一定要平衡下来，不能放弃自己，不能习惯了放弃自己的状态。
有了这个想法，我就感觉自己跳了出来，没有被眼前的被动所左右，再看自己时就又会定清原来要走的方向。
路有时候只是模糊，及时的清理，就又可以上路。慢一点又怎样，走对了，就照样走得更快。
真的，未来不是以前做的事决定的，是当下的一个决定，然后一切就开始回归。
第二点，把劣势变优势。
谁没有低谷？谁没有弱点？那些光鲜亮丽的背后都有短板。
于是这四年我就体会了独自带娃的辛劳，肥胖、掉发，无奈心情差等等，同样的境遇才能体会，但因为有这样的经历，也多了一个逆袭的机会，在深夜里留着很多次眼泪后提醒自己不要忘记第一阶段的四个点，所以期间对自己的身体的投资是非常舍得的（营养餐图片）用八个月恢复到体重98斤，一边锻炼带娃，一边建立线上的群，开始分享孕期产后孩子女人的一些健康抗衰老课程，于是收入也提升了很多，到现在我很喜欢36周岁的自己，比18岁是更喜欢。
通过了这两个阶段，我收获到了，不管在什么境遇，心中都要有一个轴，它决定了我们的选择，我们可以选择提升自己，或是放弃自己，不管选择了什么，两者的结果都不容易，但一旦做出了选择，完全不一样的人生，正确的选择，值得的是努力一下就会成倍收获。
然后就变成了现在这样
再这样
大概的就说说我的这些故事，还有很多，下次我们再细聊。阳光森林博大精深，每个生命经历过累积下来的都有属于他的宝藏，都有自己的剧场。
从低谷到提升再掉入低谷时，安安静静的调整，做正确的选择，经营出属于自己的强大，于是继续可以逆袭，我可以，你也可以。
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