各位一队的小伙伴们大家晚上好，我是ALI,很荣兴能在这里给大家做内部分享，今天是9月10日，教师节，在这里先祝所有的老师们节日快乐，
今天是加入E战营的第10天，早上收到队长萤火虫的通知，让晚上给大家做分享的，还是蛮意外的，因为我觉得我们一队的小伙伴还都是特别优秀的，而且也都是特别认真的小伙伴，从打卡日记里就能看出来。
像我的每天的学习时间就是比较规律，周一至周五就是利用中午休息时间来学习打卡，周未也是白天，因为我没有把它安排在晚上时间，下班后给自己安排的是关于运动方面的，比如练习瑜珈，比如跑步，另还要抽时间陪孩子。
现在瑜珈每周会练习4-5天，练习瑜珈可以修身养性。我是从去年11月开始练习的，虽然现在有些动作练习的时候还是觉得比较疼，但比刚开始已经好多了，所以也是我贵在坚持的结果吧。我给自己定的计划是明年再给自己报一个瑜珈教培班，更加系统的学习瑜珈，这样如果出师了，可以自己带班上课了呢，也能起到锻炼身体的目的，一俱两得，像我是从使办公室工作的，坐时间长了，每天的肩膀还是比较酸的，但练习瑜珈之后，身体是有所改善的。
另外还有一份最近比较满意的是关于减肥这件事，16年底给自己定了减肥10斤的计划，但只是口头说说，一直没有行动，所以到17年底还是一样的体重，于是继续定目标，18年孩子放署假的时候才算终于有了结果，7月份起始我是55公斤，到目前是51公斤，2个多月减了8斤，自己的目标是到9月底能够达到50公斤即可，所以之前每天早起跑步、晚上只吃些水果，不开车改用骑自行车上班等措施来达到自己的目标，我相信只有坚持去做，没有什么困难能难倒我们。
其实也不知道要分享什么，所以就把自己最近坚持的事情给大家分享了一下。
因最近对自己比较满意的就是关于坚持、关于自律这件事情。一个人想要成功，就是源自于坚持，像储君老师，一个90后吧，能做到如此，创办了OFFICE职场大学，有这么多人参与其中，我觉得这就是一个非常成功的个例，他也分享了，他的成功是源于坚持，坚持学习excel 10000个小时，他的这份耐力和坚持是我们这些常人无法达到的，所以他成功啦，
那我们这些多数的普通人就是毁在无法坚持这两个字上，自己也常常后悔，如果当初自己能多份坚持，可能现在的自己不会这样，但世界上没有后悔药的，所以我们现在要做的，就是从现在开始学会坚持两字，加入E战营的小伙伴我觉得都应该从体会到了这两个字的含义，所以才会聚集在这里，在这里也让我们认识和发现了我们更多的可能性。
办公系统化的学习能促使我们改善自己的工作效率，让自己的工作处理的更加得心应手，所以我们一定要用心，每天只要花费一小时的时间去学习，去阅读，一直坚持下去，你一定能看到一个不一样的自己。
今天的分享就是这些，谢谢大家。
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