不要不断提醒自己每天做什么，如果放在日历里面每天提醒，那么就会觉得这次不做，明天还会看到提醒，降低做事的动力。
不要一下就给自己制定复杂的计划，把自己希望坚持的三件事当成任务，每天进行一次反馈，确保完成。当你积累了足够的“完成”，你就不愿意打破自己的完美记录。
不要一下就想完全改变自己，要先设定小目标，或者把大目标分解为小目标。
极少有人能够在痛苦中持续前行，自己内心的大象需要激励。
不要不断提醒自己每天做什么，如果放在日历里面每天提醒，那么就会觉得这次不做，明天还会看到提醒，降低做事的动力。
不要一下就给自己制定复杂的计划，把自己希望坚持的三件事当成任务，每天进行一次反馈，确保完成。当你积累了足够的“完成”，你就不愿意打破自己的完美记录。
不要一下就想完全改变自己，要先设定小目标，或者把大目标分解为小目标。
极少有人能够在痛苦中持续前行，自己内心的大象需要激励。
不要不断提醒自己每天做什么，如果放在日历里面每天提醒，那么就会觉得这次不做，明天还会看到提醒，降低做事的动力。 不...
不管如何艰难，如何曲折，如何让人愤怒，我都会坚持下来的。
长期以来都喜欢运动，身材好坏先不说，至少身体健康，这已经是一件非常好的事情，以前喜欢看书，虽然并不能看出个所...
稳之一字，太不容易。每个人都会有心急的时候，在这个阶段里，总会感觉自己不受控制，犹如一匹脱缰的野马。 在发生某些事...
最近的生活已经被毁掉，被所谓的工作，每天的日程，都排的特别慢，有时候会感觉憋闷，好想停下来让疲惫的灵魂有时间喘息一...
自我激励有很多种，方式也不同。当自己想要放弃的时候，就看你如何让自己坚持下来。可以在坚持完成后奖励自己，或者...
好多人都说过我会一直做，我每天做一点，我会坚持。。。的话，可是，到底有没有坚持呢？无从得知了! 我记得，我之前就说...
我们都有这样的经历，年初立的flag，没坚持多久，又回到最初的样子，总是无法坚持下来。如何让自己完成自己设定的fl...
我们都羡慕别人的身材，总会在心里感叹别人为啥长的那么高，身材那么好。甚至有的人，她的身高还不如你，偏偏身材...
你一直觉得自己很健康，无非也就是稍微胖一点，体检报告出来后显示的血脂偏高了一点，你对自己说“没事，我身体好，这是小...
本文标题：如何让自己坚持下来
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/clsuyxtx.html
网友评论