本周目标完成情况
1.身体咳嗽康复✅
2.完成新的课件2-3个✅
3.小红书更新2-3次❎
4.完成好高阶课程学习✅
需要提升的地方
本周到现在为止，课件只完成了一个多点，第二个估计需要明天完成了，笔记更新了两次，运动只完成了两次，身体基本上恢复得差不多了。
锻炼主要做一些小的动作，腰部恢复训练，时间也比较短，因为Keep上的视频时间比较短，我基本上都是每回训练两次，小步慢慢恢复高强度，不然身体会适应不了。
本周主要是喝雪梨、花椒、冰糖熬的水喝，效果还是不错的，再配合清淡饮食，菜主要白水煮萝卜，一个周下来基本上不咳嗽了。小红书更新比较少，大部分精力被花在课程学习和作业上，找龙的文案也花了好几天时间，这个是需要改进和提升的。
本周小确幸
1、本周按照自己的想法和计划执行了，把清单清空是一种非常开心的感觉，年货、装饰、礼物等都准备到位，这几天基本上快到了，小宝贝收到我送给她的礼物，她很开心和喜欢。
本周学习
本周主要学习PPT的课程四阶和五、六阶，作业难度还是有的，每次做作业都花好几个小时去琢磨，明显感觉自己还不够熟练，后期还是需要多锻炼，让熟练度增加，同时学习了马老师的关于管理和职场的课程，讲的知识很干。
下周计划
1.准备回家和丈母娘家过年
2.完成一个课件制作
3.寻找小红书手机封面
4.完成高阶毕业作业
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