持续日精进:51/80
精进人:欣欣
小确幸:
感恩jf分享的黑巧克力，知道可能会很苦，明天吃掉它。
今日的阳光很温暖，下午骑着自行车穿梭在校园里 看着周围的景色，为拥有这么美舒服的天气感到幸福。
感恩室友种草的羽绒小背心，这菇凉一直很兴奋的谈到它的小背心有多暖和，强烈建议我们去买，很可爱。
认识自己，接纳自己
晚上看表白墙，其中有两位同学都在向墙墙倾诉自己的痛苦，说自己患了抑郁症，很痛苦，觉得世界一片灰暗。
想到了周六晚上慧子姐直播时分享的一句话，也是自己看了很多心理学方面的书籍里面分享到的。
很多人其实都是在按照别人的要求在活着 从来没有想过自己要什么，究竟喜欢什么，适合什么。只是觉得要听话，要成为好孩子，好女儿，好丈夫，好妻子，但从没有成为好的自己。
有的人虽然还活着，但它的心已经死了，已经对世界没有感觉了。
我想他们会变成这样子，很大程度是他们一直活在别人的要求中，追求的一直都是别人想要的，但这或许并不是自己想要的。
现在自己学了一部分心理学后，会觉得他们都很需要一个拥抱，很需要别人能够理解他们，体谅他们，能够给他们一个倾诉的地方，有人愿意听他们讲。
下面的评论很多人都是说要他们去吃药，其实这只是治标不治本的，他们真正的需要的是被倾听，被接纳，这些都是他们的内在小孩没有得到充分的爱带来的后果。
有一位小姐姐很暖心的评论，让自己特意去关注一下她。
认识自己，接纳自己
有一部分是有潜在的抑郁的情绪压抑自己的内心，只是一味地迎合别人的要求，不清楚自己究竟想要什么。
别人看来很乐观，很坚强，但那其实是他们的保护壳。
所以我们更加要认识清楚自己，只有你和自己的关系处理好了，才能够和外面的一切处理好。
成功日志:
持续运动，跑步4公里，拉伸30分钟，练舞10分钟
持续阅读1小时
听书20分钟
网友评论