中原焦点团队 孟雁 1250天 2022年2月09日 星期三
在生活中或者咨询的时候,遇到自己熟悉的领域很容易就会有专家心态,认为自己这块都知道,比如同事们讨论孩子时,我会想这个我都遇到过,不用焦虑不用管他,过一段就好了。这样的想法下,往往就不会共情到对方,还很容易直接用一般化,淡化对方的感受,或者直接给支招,专家姿态就出来了,其实自己教育孩子的经验不一定对,即使有些对也不一定适合别人,即使适合也不一定她愿意去做,或者她不一定能做到,更增加挫败感。
要抛弃自己以往的经验和想象,好奇对方的想法和态度,每个人对世界的建构是不同的,她是怎么想的?不要用我们的标准去评判别人,在她的世界里她此时的想法是对的,不追求真相,真相就是她咋想的,我只是我生命的专家,在对方的世界里我不是专家。
好奇的万能问句:是什么让你这样想的?
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