抗逆力

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        人难免会遇到挫折，很多父母都希望孩子学会应对挫折的方法。有个词，抗逆力，顾名思义，抵抗逆境的能力。

        人其实要不断地遇到挫折，感到失落，受到打击，这是人生中不可避免的经历和挑战。如果孩子完全没有这样的经历，生活一帆风顺的话，一旦遇到大问题，他就很容易崩溃。所以在某种意义上讲，一定要有适度的挫折、挑战、打击、失望，有了这样的一种体验之后，他就可以慢慢地适应，然后慢慢地变得强大。所以训练一个孩子的抗逆力，需要循序渐进、由小到大、由弱到强。

        锻炼抗逆力的难度就是这里说的“适度”。这个度到底怎么把握？就像我们锻炼自己的肌肉一样，尝试是一个特别重要的过程。我能举五十公斤，还是二十公斤、三十公斤，试一试才知道。举不了三十公斤，我就举二十公斤；举不了二十公斤，我就举十公斤。

        心理控制能力和锻炼肌肉一样，也得自己尝试。所以父母要鼓励孩子去尝试一下比较难的任务，如果做不了，再从容易一点的开始。所以锻炼抗逆力的第一步就是尝试。

        我想父母需要保持一个开放的态度、沟通的习惯，不能自以为是地设计好所谓的挫折情境，根本不跟孩子交流、探索、讨论，那你就不会知道孩子的抗逆力的度在什么地方。

      我想这应该就是之前讲的逆商。