为什么我们总会有很多烦恼?
因为我们在用头脑制造烦恼。
注意力在别人身上,能量就会一直消耗。
关注在糟糕的事情上,就不会感觉美好。
我们只需要回到自身,用心去感受每一个当下,就会很轻松。
回到自身,开启觉知之旅。
想想我对潜意识感兴趣是什么时候呢?为了能认清自己的内心,多年前我参加了一次催眠学习,老师为了互动,把80个人分为了...
为什么我们总会有很多烦恼? 因为我们在用头脑制造烦恼。 注意力在别人身上,能量就会一直消耗。 关注在糟糕的事情上,...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念,在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知? 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己,每时每刻都在干什么,为什么这样做?带着觉知做一切,你...
缘起:这次去日本,是想好好的陪女儿,全然陪伴孩子。 之前有两件事触发了我。 一,接连两次女儿从大学回家,我...
1.感恩奥修觉知教导,1觉知身体,2觉知呼吸,3.觉知思绪,4觉知感受,5.觉知临在或存在,6觉知合一,7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程,最大的感受是度的拿捏,能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名,当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后,这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿,谢谢,谢谢,谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
觉知是对外在世界和内在世界的感知,它是一种不带评判,不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融,心界越来越宽之时,才...
本文标题:觉知之旅
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/clwfwrtx.html
网友评论