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第253~《蛤蟆先生去看心理医生》读后感(一)

第253~《蛤蟆先生去看心理医生》读后感(一)

作者: 骁洪 | 来源:发表于2021-10-21 22:33 被阅读0次

    故事情节:

    鼹鼠和河鼠是好朋友,同时也是蛤蟆先生共同的朋友。

    河鼠能干、热心、体贴,他们是很好的朋友。河鼠却感觉他和鼹鼠的生活不说令人生厌,至少也让他感到焦躁,即便拥有河鼠万般的友谊和善意,鼹鼠还是不满意。当鼹鼠有这种想法的时候又会感到内疚,他知道鼹鼠帮了他很多。河鼠很难确切地说出他的感受,只知道这一切都和他自己有关,而且息息相关!因为他总活在鼹鼠的影子里,感到几乎没有办法做他自己。他宁愿河鼠不要总是那么能干,能允许他用自己的方式去尝试,哪怕错了也没关系。

    感悟:

    1、适当示弱

    每个人都希望被肯定、被认可,在关系中可以彰显自己的价值,包括亲密关系、亲子关系、朋友关系等所有关系中。一方太强一方太弱会让弱的一方自卑,找不到存在感,处在“你好我不好”形态中。所以要学会示弱,给别人机会,找到价值感,从而处在“你很好我也不差”的形态中,这样双方才能和谐相处。

    2、施与受的平衡

    在一个关系中,一方总是给予,一方总是接受,给予的人即便是心甘情愿的,长时间被动接受也会让接受方不堪负重,觉得无以回报,继而产生焦虑感,焦虑感累积的结果就是逃离。所以施和受要有一个平衡,总是付出的人要给他们回报的机会,不要想着我付出我愿意,我不需要你的回报,甚至在别人回馈他的时候还极力的拒绝,以证明我是真心实意心甘情愿不求回报,结果反而是造成了对方的疏远。也就是平时我们说的不要让对方觉得他欠你的太多,欠别人就会内疚,内疚就难受,难受就回避,回避就逃离。施与受平衡才能让关系弄融洽、更长久。

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