每次遇到有事情发生，我就很难受，最近几次还好点。如果做不到内心毫无波澜，至少脸上和身体上做到，因为这样也可以反作用，引导内心做到。
记得把注意力放在事情上，而不是情绪上。
记得把自己的主动性拿出来，掌握主动权。
记得迅速转向，不要以为，这时应该喂养和安慰不好的情绪，你向好的，不好的自然就没了。
记得把未来的自己，也当作自己，心疼他。
记得把看过的书，用上，多用用。
记得勇敢一点，抛弃掉很多，忍着不安和惶恐抛掉，然后和惶恐不安相处一会儿，你会发现你其实可以很平静，你其实可以平静的对很多诱惑说不。
记得你做这件事情，当初的愿望。
记得，要一直知道自己是什么，要什么。
记得在抛弃的同时，保持开放，对很多选择说不的同时，保持开放能够辨别，对自己真正要的东西不会躲避，能认出来并抓住。
记得，爱自己，爱自己的身体，爱自己的需要，爱自己的意愿，爱自己未来的那个自己，体谅他，别对他要求太苛刻。
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本文标题：遇到事情时，记得这些话。
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