运动使人减龄

      每天运动真不错，运动项目有很多，跑步跳绳游泳打球～数不胜数。各个公园都建有健身器材，如今生活水平提高了，在物质保障基础上，更多的是精神层面上的提高，人们都意识到健康的重要性，也都积极参加运动锻炼身体。

      今天和朋友一起聊天，她今年整整50岁，喜欢跑步跳绳练瑜伽，前几天去体检，身体指标都正常，还有一个可喜可贺的消息，她检测的指标年龄在43岁，常年喜欢运动的她，不但长相比同龄人年轻，骨骼惊奇的比同龄人年轻，运动真好，简直就是长寿秘籍！