每天的状态还算是积极向上的，但是就是想做的事情太多，分不清重点，导致完不成的就成了心里的落差。人的精力有限，只能在取舍里安排好每日行程。喜欢看书，喜欢唱歌，想要运动，跳舞，还要写字，是章鱼小丸子也忙不过来呀，只会啥都干不好。
元旦放假咻的一下就过去了。要合理的调整好心态，好的状态面对每一天呀。要自律但不自虐。进行错峰安排，每天下班后做好一件事即可。或运动或读书或唱歌。保持前进的节奏就好了，没有什么是一天就能做好的，一口吃不成胖子，好身材也不是一天就能来的，眼光拉长，坚持，至少三个月后会不一样。
总之，放轻松，有好心情好身体才能走的更长久呀。把身体照顾好，人们干不动我还可以。人生的弧度是长的，不是只有眼前这一点。焦虑无用，只要找到自己喜欢的事，坚持做下去，一点一点聚沙成塔，分清重点主次，目标明确，慢慢来会比较快。
慢慢来会比较快！ 越来越喜欢啦！加油！
今日读书，感受如下—— 慢慢来，会比较快。 当然，这很难。
对于瑜伽的练习，慢慢来，才会比较快。 晚安[月亮]Yoga/p>
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