慢慢来，会比较快

截图自日版《花样男子》

不知道大家会不会经常面临下面这些选择——

吃东西时，是先吃自己喜欢的留下不太喜欢的最后吃，还是先把不太好吃的解决了再慢慢享受喜欢的？（排除浪费的情况，必须吃光光）

完成任务（做作业）时，是先易后难，还是先难后易？

运动（减肥）时，是从简单的慢走跑步一类的开始，还是一开始就挑战很有难度的项目？

你们的选择是前者还是后者，最后的结果怎么样了呢？欢迎来评论区我们一起交流。

吃的顺序对我们影响不大，但是后面两种情况，真的让我非常有感触，见过很多的人在这两件事上纠结，我自己曾经也是。最终，大多数时候就在纠结里浪费了时光，且并未取得我想要的成果。

曾经的我，总是一开始就想着，我克服了最困难的一步，那后面的任何问题解决起来就容易多了。毕竟就像我一开始就挑战了珠穆朗玛峰，那家门口的南山还是个事儿吗？

然而，往往最终结果却变成了：

1. 哎呀，这个题难的不像人做的，算了算了，休息休息再做。

（看完两个小时的电视，吃了一堆零食之后）

……好难啊……我再休息会吧。

（两天过去了，该做的作业还是原封不动地躺在那）

2. 第一天跳完一个超级有难度的减肥操，第二天浑身肌肉酸痛，上下楼梯都成问题。安慰自己，那休息两天再继续吧。

然后两天就变成了永远……

我就是在这样的反复中原地踏步甚至倒退着的😭

我恨我没有早点认清自己，真的太TM高估自己了。

我一开始就去挑战珠穆朗玛峰，我却连走到珠峰脚下都倍感艰难，然后在犹豫踟蹰中返回原点。

想登珠峰，真的只是“想”了。

经历过很多类似的事件，我才终于明白，作为凡人的我，是不太可能以先难后易的顺序去处理问题的。

我需要从前期的训练中来巩固自己“你是能够坚持做下去”的这一最最重要的认知，而不是因为困难而给予自己“做事不过三分钟热度”的否定，更何况连续的自我否定带来的打击，真的会让自己越来越崩溃，也更加害怕去面对。

曾经的我真的是做的得不偿失的事儿啊！

当我认清自己不是先难后易那型时，我调整了很多自己做事的顺序。

“如果累了，记得休息，千万不要放弃”

再次开启减肥之路，我不再强迫自己去跑我不喜欢的步，而是在视频APP上找到了喜欢的两个小视频——一个是基础的20分钟，另一个是稍有难度的10分钟。

我从基础的开始，即便是基础，以我长期不锻炼的身体，也承受不了20分钟的训练，基本上第一次第二次都只做到一半不到，还上气不接下气，心脏也是跳的像几百年没见它主人这么锻炼过一样。

尽管还是稍有难度，但它不是不可以战胜的。重要的是，我知道自己不会放弃。

结果是，从第三次开始，我就能从头到尾不停顿做完一遍。那种气喘吁吁满头大汗，连皮肤都散发着光芒的感觉，真的太棒了！

练了一周的基础后，我转向减肥效果更明显的10分钟视频。

本以为最多做到七八分钟处，结果出乎意料地第一次就做完全部。不死心的我准备再做第二遍，没能撑到最后。  

不过我一点都不气馁，我知道自己下一次一定能做到，即使做不到，下下次也肯定能做到的。

坚持大半月有余，我对呼吸的节奏把控好了很多很多，每次练完大汗淋漓我都觉得好爽，觉得减掉20斤这个目标，今年年底之前是能够做到的，毕竟我不过练了十次左右，便能看到自己的“蝴蝶骨”（没有）处有了那种健身人士的线条！！激动得还录了小视频做纪念😄

这是我在自己的减肥之路上第一次对自己有这么强烈的信心。期待三个月后线条优美的自己～

第二个想分享的是自己写乱七八糟的东西到现在的一些体会。

因为工作的关系，我一开始是想写和孩子，教育，婚姻一类有关的文章，但是同样的，我又一次高估了自己。

我在那段日子最痛苦的就是没有素材，不知道写什么，但是又不想打破自己每天都写点教育类文章的誓言，内心的纠结挣扎真的耗尽了我当时最后一点对文字的热情。

到现在回看，我并不是一个在教育孩子这件事情上经验丰富的人，更不要说婚姻。就像，让一个从没吃过螃蟹的人去教别人如何吃螃蟹，只会让他不知所措啊。

等我再次有写一些东西的想法的时候，我不再刻意规定自己的素材范围，只要想写，我就写。活到中年少女这把年纪，会分享哪些东西呢？主页有介绍的，不过我也可能跑偏😄

教育类文章我并没有打算不再写，可能等我再多经历一些，那个时候，我再来分享吧。

现在这样我挺满意的，我自己能够写得出东西，同时又写得非常轻松，便让我感觉自己还在思考，大脑依旧在活跃着，甚至在这个过程中，我对未来那个更好的自己又产生了很大的期待。

毕竟，我最想成为的自己，是有趣有料，有无敌美貌，有曼妙身姿，有超多钱钱，像王菲那样潇洒自如的自己啊😳

前些天和我的学生上课，讲到背单词的环节，小女孩拿着一摞，真诚地告诉我：“老师我先把难的这两页背完，剩下简单的后面再记……” 

听到这话我就心里打鼓，不是不信任学生。趋利避害，是我们身体的本能反应。

我当然只能把我的经历告诉她，比起一开始就给自己很大的难度，不如从简单的入手，循序渐进，总比一开始畏难然后放弃好吧。

不要在任何事情上一开始就给自己设立很大的障碍，企图安慰自己“通过了这个那后面都不是问题”。

目光放长远些，短期的目标，就从最简单的入手吧，有热情不耗时，完成了还很有成就感，第二天再带着成就感进行下去，就这样一天天进行下去，像滚雪球那样，最后不也是挺壮观的吗？

真实情况，就是慢慢来，会比较快！

带着简单轻松的心情，咱们一起去一级一级打怪吧！

最后的大BOSS，等我们练好技能，日益精进，不久的将来便来挑战你！

好了，以上就是此次的全部分享了。

如果你喜欢或者有好的建议，请一定点赞或评论告诉我。

希望大家开心度过每一天，咱们下次见～

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