这几天宝宝又变成天使宝宝了,晚上吃完奶竟然能一觉睡到第二天早上六点多七点。一觉能睡七八个小时,这是多少宝妈梦寐以求的啊。
在前几天的时候,宝宝不是这样的。前些天有段时间晚上特别难熬,宝宝晚上几乎是两个小时醒一次吃奶,一个晚上要醒两次,真的很困很累,每天白天都得疯狂补眠。之前的之前半夜至少也是要醒一次的,现在宝宝竟然能一觉睡到天亮,我睡眠上应该可以很好调整的。
然而并没有。我早上醒来依然很困,依然要睡很久来补眠,这是怎么回事呢?表面上是因为黄先生天天很晚才回来天天很晚睡,实际是自己放纵了自己。
明明可以早睡,可我这几晚都很晚才睡,躺在床上玩手机玩到凌晨一点多两点多,尽管身体很困很想睡了,可是行动上就是拖拖拖。导致第二天精神不好,又得浪费大量时间在睡觉上,忙点工作再照顾娃,一天又过去了,然后又没完成自己的计划,内心又开始纠结难受。
不说浪费了多少时间,身体更重要。明知道这样会特别损坏身体健康,可自己却一而再再而三放纵自己。关于运动,关于产后修复,好多好多我都未能如愿去进行,现在还如此放纵自己,实属不该。偶尔放纵可以,但是损害身体健康的事情,我还是得自律自律吧!
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