花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。花生营养这么好，是不是人人都可以吃呢？
这4类人不宜吃花生
1、脾弱便溏者
花生中含有约45%的油脂，肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后，会加重腹泻，不利于疾病恢复。
2、高脂血症者
花生中脂肪含量较高，高脂血症者食用后，会增加血脂量。
3、有瘀肿者
花生中含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉瘀滞者食用过多花生，会出现瘀血不散，从而加重瘀肿。
4、胆囊切除者
花生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化，胆囊切除后，胆汁不能贮存，就会增加肝脏分泌胆汁的负担。
花生衣也是治病的良方
其实，裹在花生米外面的那层薄薄的花生衣也是宝贝，它能促进骨髓造血功能、增加血小板含量、改善血小板质量等作用。此外，花生对出血及出血引起的贫血有明显的疗效。
一般认为，红色的花生衣作用较强，紫色、白色的花生衣作用相对较弱。另外，用花生衣进行食疗时，不要希望一朝一夕就有显著的成效。要达到较好的效果，一般需要坚持服食3个月左右。
花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。花生营养这么好...
女人刚把抓了两颗花生米放进嘴里，男人的电话就打了进来：“媳妇，你那儿有吃的吗？” “有，正吃花生米呢。” “别吃了...
临摹
今天，我写完作业随手拿了一颗花生，于是我迫不及待的吧花生给摘开了。 我首先把两手的大拇指和食指在做...
前两天在厨房做饭，顺便整理了一下大大小小的厨柜，发现灶台下面柜子的某个角落里，躺着个红色的塑料袋，令我有些不懈， ...
北方人吃花生，无非是带壳的炒花生，油炸花生米。后来，街边小摊出售五香花生米，花生自带的香味混和着多种香料的味道，诱...
现在有一些人吃花生会选择直接吃生花生，有的人会将花生煮熟了吃熟花生，根据个人口味的不一样，选择也会不一样。但是有人...
花生米最好吃的秘制做法，酸甜适口，香酥脆爽，好吃下饭真过瘾。从小就特别喜欢吃花生米，小时候每年花生收获的季节，一部...
我爸爸不喜欢吃芥末，但却爱吃芥末味花生豆。 我爸爸特别喜欢吃花生，看到这了就想买。我看他一开始吃挤眉弄眼，后来很放...
【哪些人不宜吃花生】 ①胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐...
本文标题：这4类人最好别吃花生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cmjvnftx.html
网友评论